夜寝ているときに頭が汗をかく子ども

子どもの健康はすべての親にとって最も重要な問題です。子供の中には、特に頭に汗をかきやすい子もいます。誰もが心配しているのは、微量元素の不足が原因と思われる、子どもの虚弱な体調だ。子供が怖がっている場合にも、このようなことが起こる可能性があります。年長児は、夢や日中に汗をかくような出来事など、自分自身の状況を説明できます。では、なぜ子どもは夜寝ているときに頭に汗をかくのでしょうか。そして私たちは何をすべきでしょうか。

子供の中には、寝ているときに汗をかき、特に頭に汗をかき、髪の毛がびしょ濡れになる子もいます。

専門家によると、これは主に体格に関係しているそうです。子どもの皮膚は大人に比べて水分量が多く、皮膚表面に血管が多く、新陳代謝が活発なので、活発に活動すると大量の汗をかきます。第二に、汗腺の分泌活動は神経活動の影響を受け、子供の体温調節中枢はまだ完全に発達していないため、寒さや暑さを自己調節する能力が弱いです。そのため、子どもが眠りについたばかりのときは、脳神経がまだ興奮状態にあるため、汗をかきやすくなります。このタイプの発汗は、赤ちゃんが眠りについてから 30 分以内に起こることが多く、発汗は主に頭部に集中します。通常、眠りについてから 2 時間以内にゆっくりと止まり、年齢とともに徐々に消えていきます。これは正常なことなので、親はあまり心配する必要はありません。

しかし、寝ている間に大量の汗をかいたり、一晩中汗をかいている場合、無気力、食欲不振、眠りが浅いなどの症状を伴う場合は、身体に何らかの問題があることを意味し、病気によって引き起こされる症状の1つです。この時点で、親は子供を病院に連れて行き、適切な検査を受けさせるべきであり、独断で子供に解熱薬を与えたり、盲目的に滋養強壮剤を飲ませたりしてはいけません。

子どもが寝ている間に汗をかいたらどうするか

一般的に、子どもが眠りについてから1～2時間以内に大量に汗をかくのは正常な生理現象であり、親があまり心配する必要はありません。では、子どもが寝ている間に汗をかいてしまったらどうすればいいのでしょうか？

1. 小さなタオルに詰め物をします。親は、寝る前に、乾いた柔らかいタオルやハンカチを子供の背中と首に当ててあげましょう。タオルやハンカチが汗で濡れてしまったら、発汗が止まるまでの間に新しいものと交換しましょう。そうすることで、子供の背中や首が乾いた状態を保てるだけでなく、汗をかいた後に風邪をひくことも防ぐことができます。

2. 厚く塗りすぎないようにしてください。子供は新陳代謝が活発で、汗をかきやすいです。親が子供に厚着をさせたり、きつく締め付けたりすると、発汗がさらにひどくなります。そのため、冬であっても、子供に厚着をさせたり、厚く覆ったりすることはお勧めできません。大人と同じように服を着せる必要があります。

3. 温かい水やスープをもっと飲みましょう。汗を多くかく子供は体内の水分をより多く失うので、脱水症状を避けるために適時に水分を補給する必要があります。

4. 頻繁にお風呂に入る。皮膚を清潔に保つために、頻繁にお風呂に入れましょう。首、背中、脇の下など汗をかきやすい部分にタルカムパウダーを塗って、皮膚を乾燥させておきましょう。

また、寝ている間に大量に汗をかいたり、一晩中汗をかいている場合や、無気力、食欲不振、睡眠不足などの症状を伴う場合は、体に何らかの問題があり、病気が原因となっている可能性があります。この時点で、親は症状の悪化を防ぐためにできるだけ早く子供を病院に連れて行き、検査と治療を受けさせるべきです。