子供に枕を使わなくても大丈夫でしょうか？

枕は寝るときに使う寝具の一種で、安らかで快適な睡眠を確保してくれるアイテムでもあります。枕は良いものですが、誰でも使えるわけではありません。例えば、生後3か月未満の赤ちゃんは枕を使うことができません。赤ちゃんが3ヶ月になったら、赤ちゃんが使えるベビー枕も選んであげましょう！

1. 3ヶ月以内に枕を使う必要はありません

新生児は仰向けでも横向きでも、体と頭が同じ高さにあるので枕を使う必要はありません。ただし、ほとんどのベビーベッドのマットレスは非常に柔らかいため、新生児は低めの枕を使用することもできます。

2. ベビー枕の適用段階

いわゆる段階適合性とは、赤ちゃんの各段階に応じて異なる枕を使用する必要があることを意味します。幼少期から成人期まで 1 つの枕だけを使用することはできませんし、大人用の枕を赤ちゃんに使用することもできません。最初の 3 か月は、赤ちゃん専用の枕を購入してもいいですし、タオルを敷いて枕として使用することもできます。3 か月を過ぎると、赤ちゃんの睡眠をより快適にするために枕の使用が絶対に必要になります。赤ちゃんの成長に合わせて、枕の高さを少しずつ変えていきますが、高さは3～4cmに抑え、長さは肩幅と同じになるように調節します。

3. ベビー枕の素材

赤ちゃんはさまざまな姿勢で眠り、姿勢をコントロールできないため、安全上の問題を避けるために枕は柔らかすぎてはいけません。枕の芯は柔らかく、通気性があり、汗を吸収し、軽量な素材で作られている必要があります。枕の中身には2種類の素材を使用することもできます。片面には通気性のあるソバ殻を使用し、もう片面には柔らかく快適なマイナス酸素イオンパールコットンを使用しているため、この枕は夏と冬の両方で使用できます。枕カバーは純綿製で、赤ちゃんの頭の後ろと枕の接触部分は頭の形に合わせて適切なくぼみがある必要があります。

4. ベビー枕の使用

赤ちゃんの頭蓋骨は柔らかく、泉門と頭蓋骨の縫合がまだ完全に閉じていないため、硬すぎる枕は使用できません。長期間使用すると骨が変形したり、顔の左右の大きさが不一致になったりして、お子様の見た目に影響を及ぼします。同時に、赤ちゃんが顔の湿疹や頭皮の感染症にかからないようにするために、親は枕カバーを頻繁に洗って交換し、枕の芯を数日ごとに日光に当てて清潔に保つ必要があります。