子どもを身体的にクールダウンさせる方法

大人が一番恐れるのは、子どもが熱を出したり病気になったりすることです。子どもは幼いため、熱を出したり病気になったりすることはよくあることです。しかし、注射や薬を飲ませるのは子どもにとって苦痛であり、大人も不安を感じます。また、身体を冷やしても効果がなく、子どもの治療が遅れるのではないかと不安を感じます。実際はそうではありません。体を冷やす物理的な方法はたくさんあります。正しい方法を使用すれば、子供に余分な痛みを与えることなく、すぐに体を冷やすことができ、あらゆる面に影響を与えません。

1. 額に冷湿布を当てる

子どもの体温が安定している、下がっている、または末期の場合は、冷たいタオルを使うことができます。親は子どもの頭に冷たいタオルや氷嚢を当てたり、脇の下、首、脚の脇の下など、血管が密集している部分を冷たいタオルで拭いたりすることができます。これにより、子供の体温と熱が下がり、体温が再び上昇するのを防ぐことができます。

2.アルコール風呂

ガーゼまたは小さく柔らかいタオルをアルコールに浸し、半乾きになるまで絞り、患者の首、胸、脇の下、手足、手のひら、足の裏を優しく拭きます。入浴に使用するアルコールの濃度は高すぎてはいけません。高濃度のアルコールを広範囲に使用すると、皮膚が刺激され、表皮から大量の水分が吸収される可能性があります。25%～50%のアルコールが最も適切であることに注意してください。

3. 冷却パッチを使用する

解熱パッチには熱を下げる効果があり、風邪に伴う発熱を和らげることができます。家には必ず冷却パッチを用意しておきましょう。冷却パッチは使い方が簡単です。子供の額に貼るだけで、熱を素早く発散し、体温を下げることができます。便利で使いやすいです。

4. 水分補給を心がける

子どもが熱を出すと、激しい運動をした後のように、肺の呼吸が速くなり、体の循環が速くなります。皮膚から汗が出て、発汗によって水分が蒸発するため、子どもの体はより多くの水分を消費します。これは通常の状態での代謝プロセスを超え、大量の水分が失われます。したがって、この状態の子どもは水分を補給する必要があります。

5. 温水浴

温水スポンジ浴は、高熱のある子供の体温を下げるのに適しています。やり方は、32℃～34℃くらいのお湯で子供の全身の皮膚を拭くというものです。脇の下や股間など血管が豊富な部分は、熱を逃がすために長めに拭くといいでしょう。胸部や腹部などは冷刺激に敏感なので、拭かない方がよいでしょう。同時に、発疹のある子供が熱を出している場合は、体温が下がるまで温水浴で体温を下げないように注意してください。