子どもが体内に熱を持っている場合の対処法

いわゆる内熱は怒りっぽい現象で、特に子供に多く見られます。内熱のある子供は緑豆粥や麦粥を多く飲むことができます。親として、少量の食品と薬用材料を使って子供のために粥を調理することもできます。これは熱を取り除くだけでなく、内熱によって引き起こされるいくつかの病気を予防し、解毒にも役立ちます。

1.緑豆粥は最高

2. 漢方薬：キバナオウギ、オウゴン、ニンポエンソウ、ダイコン、オウレン、キハダ、レンギョウ、スイカズラ、イサギソウ

3. お茶

怒った後のダイエット：

解決するための食品：

1. 甘いもの: 低血糖は不安やイライラを引き起こしやすく、意志力の低下につながるため、適切なタイミングで甘いものを食べると幸せな気分になります。太るのが心配な場合は、高糖質、低脂肪、低タンパク質のフルーツジュース飲料を選ぶと、吸収が早く、効果が早く現れます。

2. 玄米、オート麦、全粒小麦、赤身の豚肉、牛乳、野菜などビタミン B1 を多く含む食品。

3. セレンが豊富な食品には、ニンニク、タマネギ、魚介類、全粒穀物などがあります。

4. お茶やお粥を飲み、日光浴をする

熱を下げるのにおすすめの食べ物：

ゴーヤ：熱を消し、解毒し、心臓を清め、視力を改善する効果があります。心臓の火が過剰な人に適しています。ただし、摂取する食物の量は、心の火の程度に基づいて測定する必要があります。

お茶：ウーロン茶、苦丁茶などには、熱を清めて心臓を強化し、利尿を促進し、食を清めてアルコールを解消し、唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒す効果があります。しかし、飲みすぎると脾臓や胃にダメージを与える可能性があります。

苦いアーモンド：咳や喘息を和らげ、腸を潤して排便を促進し、肺と脾臓を潤す効果があります。しかし、消費者は加工されていないナッツを食べないように注意する必要があります。食べる前に、ナッツの皮をむいて先端を切り落とし、熱湯に1日浸し、蓋をせずに調理してシアン化水素を蒸発させる必要があります。

ビワの葉：肺をきれいにし、痰を解消し、咳を和らげ、胃の調子を整え、副作用を和らげ、熱を和らげるのに役立ちます。

ユリ：甘くて少し苦い味で、性質は中性で、肺を潤して咳を和らげ、心を清めて心を落ち着かせる効果があります。