食べ過ぎて子供が消化不良を起こした場合の対処法

子供は自制心が弱く、嫌いな食べ物は一口も食べないことが多いのですが、好きな食べ物は不快に感じるまで食べるのを止められません。止めないと食べ続け、最終的には消化不良に陥ります。このような場合は、消化を助ける果物を与えたり、お湯をもっと飲ませたりして、溜まった食べ物をできるだけ早く消化できるようにする必要があります。また、胃を強くして消化を促進する錠剤を服用して消化を助けることもできます。

1. 砂糖揚げサンザシ

機能: 肺を浄化し、消化を助けます。特に、肉を食べ過ぎて起こる消化不良の対処に最適です。

作り方：適量の黒砂糖（赤ちゃんに熱がある場合は、代わりに白砂糖または氷砂糖を使用できます）をフライパンに入れて弱火で炒め（焦げないように少量の水を追加できます）、適量の種を取ったサンザシを加え、甘酸っぱい香りがするまでさらに5〜6分炒めます。毎食後に子供に少量ずつ食べさせてください。

1. ヤムイモ粥

機能：脾臓と胃を調節し、陰と水を養う。消化不良、食欲不振、体重減少、顔色不良、やせ気味の小児に用いられます。

作り方：乾燥したヤムイモのスライス100グラム、米またはキビ（トウモロコシ）100グラム、適量の白砂糖を用意します。米をきれいに洗い、山芋のスライスと一緒につぶし、鍋に入れて適量の水を加え、お粥になるまで煮ます。

2. 大根粥

機能：胸を開き、ガスを解消し、胃を強化します。お子様の消化不良や腹部膨満にも効果があります。

作り方：大根1本、米50グラム、砂糖適量。大根と米を別々に洗います。大根をスライスし、30分ほど煮てからご飯を加えて一緒に炊きます（大根を食べない場合は大根を取り除いてからご飯を加えます）。ご飯が柔らかくなり、スープが濃くなるまで煮たら、適量の黒砂糖を加えて沸騰させます。

3. 白カルダモン3グラムを魔法瓶カップの水に浸して飲みます。生の冷たい果物を食べることで起こる食中毒を治すことができます。

4.穀類の食べ過ぎによる食欲不振や腹部の膨張と痛みに悩まされている人は、麦芽10グラム、神曲30グラム、揚げ大根の種10グラムを水で煮て、1日2回飲んでください。

5. 麺類を食べて起こる消化不良には、大根の種12グラムを炒めてつぶし、水で煮て飲むと、病気が徐々に治ります。