牛乳は多くの新生児の成長と発達に欠かせない食品ですが、一部の子供は牛乳にアレルギー反応を起こします。そのため、親は牛乳を乳児用調製粉乳である豆乳粉で代用できるかどうかわかりません。答えはイエスです。赤ちゃんは成長と発達を続け、さまざまな段階でさまざまな栄養補助食品が必要になります。親は赤ちゃんの成長をより良く助けるために、関連する知識をさらに学ぶ必要があります。 1. 0~12 か月の赤ちゃんにはどのような補助食品を追加すべきですか? 赤ちゃんに母乳、牛乳、またはその両方の組み合わせを与えたとしても、子供が成長するにつれて、液体ミルクから得られる栄養だけでは成長と発達のニーズを満たすことができなくなります。そのため、乳製品の栄養素の不足を補うために補助食品を追加する必要があります。追加する補助食品は、赤ちゃんの生理状態や身体の要求に基づいて決める必要があります。また、乳製品に不足している栄養素にも注意し、適切な食品を選び、適切な用量を配合する必要があります。 赤ちゃんに補完食を与えることは、適時に栄養を補給できるだけでなく、胃腸の機能を鍛え、さまざまな食品への適応能力を養い、母乳から穀物を主食とする移行に備えることにもなります。それだけでなく、赤ちゃんの咀嚼能力を鍛え、消化機能を促進し、離乳食の基礎を築くことにもなります。 2. では、赤ちゃんにはいつ、どのような補助食品を与えるべきでしょうか? 半月: 子供用濃縮タラ肝油を1日1~2滴から始め、徐々に4~6滴に増やして、直接口に入れてビタミンAとDを補給し、くる病を予防します。食事の合間に温かい水や薄い砂糖水を与えることもできます。 1~2か月:オレンジ、トマト、リンゴ、スイカ、桃、ブドウなどの新鮮な果物をジュースにして、沸騰したお湯で少し薄めて、1日1~2回与えてビタミンCを補給できます。ジュースを飲んだ後は便が少し緑色になりますが、親は心配する必要はありません。 3ヶ月: 唾液の分泌量が増えるので、乳児用ケーキや米粉を加えてペースト状にし、スプーンで赤ちゃんに食べさせることができます。 4ヶ月:赤ちゃんが母親の体から摂取した鉄分が消費され始める頃で、卵黄を食べて補うことができます。 1日1回、最初は卵黄1/4から始めて、徐々に卵黄1個まで増やしてください。作り方は、茹でた卵の黄身を砕き、少量の牛乳と混ぜてペースト状にし、小さなスプーンで食べさせるというものです。 5か月: 卵黄、魚のペースト、鶏やアヒルの血などの鉄分を豊富に含む食品を加えて、幼児用ケーキや米ペーストに混ぜます。野菜ペースト、魚とニンジンのペースト、豚肉とジャガイモのペーストを加えたり、果物をフルーツペーストに変えたりすることもできます。 6 か月: お粥、野菜ピューレ、フルーツピューレ、ソフト麺、茶碗蒸しなどを食べ、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、少量の食物繊維を補給します。噛むことと歯ぎしりの練習として、お子さんに自分でパンのスライスを食べさせることもできます。 7ヶ月: 柔らかい麺類、お粥、ひき肉などを与え、 卵ケーキ、魚の切り身、レバーピューレ、みじん切り野菜など。また、ビスケット、トーストした蒸しパンのスライスなど、歯の成長を促す食べ物を与えて、赤ちゃんの乳歯の萌出を助けます。 8ヶ月: ひき肉、レバーペースト、魚のすり身、お粥、ビスケット、熟したバナナ、豆腐、ゆで卵、オムレツ、軟飯、饅頭、餃子、ワンタン、麺類、スープ麺、蒸しパンなど。 9ヶ月:ひき肉、刻んだ豆腐などを加える。離乳食の準備をさらに進めるために、1日2回の母乳の代わりにベビーポリッジを2回食べることもできます。 10〜12 か月: お粥や麺類から、軟飯、蒸しパン、その他の肉料理に移行します。母乳で育てている場合は、断乳を検討してください。補助食品を追加する場合は、少量から始めて、1週間後に徐々に量を増やしてください。 |
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