子供でもマッサージを受けることはできますか？

マッサージは病気の治療にもなります。特に、一日疲れた後、ベッドで早く眠りたいときにマッサージをするといいでしょう。定期的なマッサージは血流を良くしてくれます。体のさまざまな部分でどのように起こるのでしょうか？多くの人がお金を払って足マッサージ店に行ってマッサージを受けますが、子供もマッサージを受けることはできるのでしょうか？

足と頭のマッサージは、子供の悪い行動を抑制するのに役立ちます。リフレクソロジーの原理を利用したこのマッサージは、子供たちの攻撃性を落ち着かせ、自信と自尊心を高めることができます。

2,000年以上も前に、中医学の『外用八法』に小児マッサージの記録がありました。

伝統的な中国医学では、病気が発症する前に健康管理に気を配り、子どもの体力を強化する「予防治療」にも特に重点が置かれています。マッサージは、子どもの病気を予防したり、病気からの回復を早めたり、免疫力を高めたり、多動や不注意などの現象を改善したりすることができます。

お子様にマッサージをする際のヒント

❶ 親でも簡単にできる簡単なマッサージテクニック。寝る15分前にお子様の頭とふくらはぎをマッサージしてあげましょう。

❷ テクニックは中程度で、リズムは比較的ゆっくりである必要があります。子どもの反応に注意を払い、その安心感をテクニックの強さとスピードを判断する基準として使ってください。適量の保湿オイルをお子様の肌に塗ってください。

❸ 風を避け、室内を暖かく保ちます。マッサージ後は、お子様が少し汗をかくことがあります。風邪をひかないように、すぐに連れ出さないことをお勧めします。

子どものための従来のマッサージ方法

1. 背骨をマッサージして免疫力を高める

具体的な方法は、親が親指、人差し指、中指を使って子供の腰椎と仙骨の皮膚を下から上へ、首の大嘴のツボまでつまみます。毎日朝と夕方に1回ずつ、3〜5回行うことができます。

研究によると、背骨を1か月間圧迫すると、子供のヘモグロビン分泌が改善されるそうです。

2.百会経穴をマッサージして脳を覚醒させ、知能を高め、陽気を高めて沈んだ部分を持ち上げる

子どもの中には陽気が弱い子もおり、冬場は手足が冷たくなりがちです。子どもの陽気を高めるのに特に良いツボがあります。百会点、百会点はすべての陽経の合流点であり、このポイントは知事船にあり、陽経の海です。親は親指または手のひらを使って、子供の百会経穴を時計回りにマッサージすることができます。これにより、脳が目覚め、知能が向上し、陽気が上昇し、陥没した経穴が持ち上がる効果が期待できます。

百会点は、2つの耳の先端を結ぶ線の中間点にあります。 （注意：便秘の子供はこのツボを刺激しないでください）

3. 肺を潤すために飛舒ツボをこする

肺は乾燥ではなく湿気を好みます。子供は肺が過度に乾燥しているために乾いた咳をすることがよくあります。親は人差し指と中指を使って子供の肺のツボを時計回りにマッサージすると、肺に潤いを与えることができます。しばらくマッサージすると、その部分が赤くなる子供もいますが、これは乾燥した空気が排出されている証拠です。

飛舒穴は、第 3 胸椎の棘突起の外側 1.5 インチにあります。