おねしょをする子供に良い食べ物は何ですか？

子どものおねしょの問題は多くの親を悩ませています。寝る前の不適切な食事、例えばいつも水を飲む、果物を食べる、夕食後や寝る前にヨーグルトを飲むなどが原因である場合もあります。これらは夜間頻尿の増加につながりやすいです。そのため、親は寝る前の赤ちゃんの食事管理に注意し、水を飲む量を減らし、夜中に起こすように心がけ、牛乳やチョコレートなどの食べ物は赤ちゃんのおねしょの原因になりやすいことが推奨されます。

1. ミルク、チョコレート、タンジェリン、オレンジ。アメリカの学者たちは、子供の夜尿症の原因を徹底的に研究した結果、食事中の牛乳、チョコレート、柑橘類の過剰摂取が子供の夜尿症の主な原因であり、夜尿症の60%は牛乳の過剰摂取によるものだと提唱しました。上記の食品を食べるのをやめれば、夜尿症はほぼすぐに消えます。主な理由は、これらの食品が子供にアレルギー反応を引き起こし、膀胱壁の腫れや容量の減少、平滑筋の粗化を促進してけいれんを引き起こす可能性があるためです。同時に、この異常な反応により、子どもは眠りが深くなりすぎて、排尿が必要なときに起きられなくなり、夜尿症につながる可能性があります。

2. 辛くて刺激のある食べ物。子どもは神経系が未熟で興奮しやすいため、このような食品を食べると大脳皮質の機能障害を引き起こし、夜尿症になりやすくなります。したがって、食事では辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避けるべきです。

3. 日中の水分摂取を制限します。夜尿症の子供の場合、日中の水分摂取を過度に制限しないでください。膀胱機能を訓練するために、子供が少し膨満感と不快感を感じるまで、少なくとも 1 日に 1 回は尿を我慢させてください。

4. 夕食後に水をもっと飲みましょう。午後 4 時以降は、腎臓への負担の増加や夜間の排尿の減少を避けるために、水分摂取量を制限し、流動食を避け、夕食時にできるだけ水を飲むように子供に勧めます。

5. 塩分、砂糖分、生の食べ物、冷たい食べ物の摂りすぎ。塩分や糖分の摂りすぎは多飲多尿の原因になります。生の食べ物や冷たい食べ物は脾臓や胃の機能を弱め、腎臓に良くないので避けましょう。