赤ちゃんが暑さで便秘になったらどうすればいいですか？

怒ることはよくあることです。毎日の食事や生活に注意を払わないと、多くの人がこの問題に悩まされる可能性があります。怒りの症状は非常に多様ですが、最も顕著なのは便秘です。赤ちゃんが暑すぎると便秘になりやすいです。一般的に、赤ちゃんが便秘になった場合、薬を服用することが推奨されていない場合は生活習慣の調整に注意し、子供の体力に基づいて食べ物を選択する必要があります。では、赤ちゃんが暑すぎて便秘になった場合はどうすればよいでしょうか？

1. 食習慣を正す

通常、赤ちゃんの食習慣に注意を払い、栄養価の高いメニューを作成し、計画的に赤ちゃんに緑の野菜をもっと食べさせる必要があります。食物繊維が豊富な一般的な野菜や果物には、ジャガイモ、プラム、ナシ、桃、ほうれん草、レーズン、ブロッコリー、キャベツなどがあります。

2.規則正しい生活

朝、排便前にコップ一杯の水を飲む習慣のある赤ちゃんは、喉の痛みや便秘に悩まされることがありません。これは、喉の痛みや便秘を防ぐには良い生活習慣が重要であることを示しています。毎日決まった時間に子供をトイレに座らせましょう。心配しないでください。トイレのドアのところでお子さんに物語を聞かせてあげてください。排便に関連した物語や歌を見つけるのも良いアイデアです。お子様が排便する時間はゆっくりと十分な時間を選ぶようにしてください。

3. 肛門刺激

乳児が重度の便秘に苦しんでいる場合、緊急処置として浣腸を行うことができますが、頻繁な浣腸は乳児の排便能力を弱めるため、好ましい解決策ではありません。古い便が直腸の周りに溜まると、排便したいという衝動を感じます。内熱と便秘に悩まされた後、直腸の刺激が鈍くなり、硬い便が溜まり続け、内熱と便秘が悪化します。このとき、潤滑剤や軟膏をつけた綿棒を使って肛門を優しく刺激すると、便が柔らかくなり、排便意欲が高まり、内熱による便秘の問題が解決されます。