咳をしているときに子供が食べてはいけないものは何ですか?

子どもの咳は親にとっても心配事であり、苦痛です。そのため、子どもの食事には注意を払う必要があります。子どもが咳をしているときは、冷たい食べ物や辛い食べ物、一部の魚、エビ、カニなどの魚介類を食べるのは禁止されています。

冷たい食べ物を避ける

伝統的な中国医学では、体が寒さにさらされると肺が損傷し、咳は主に肺の病気によって引き起こされると信じられています。この時に冷たい飲み物を飲むと、肺の気の詰まりが起こりやすく、症状が悪化し、時間が経っても治りません。子どもの咳には痰が伴うことが多く、痰の量は脾臓に関係しています。脾臓は後天的な体質の基礎であり、人体における食物の消化と吸収を担っています。冷たい食べ物を摂りすぎると、脾臓や胃にダメージを与え、脾臓の機能が低下して水分が溜まり、痰が出やすくなります。

2番目のタブー：脂っこい食べ物と甘い食べ物

伝統的な中国医学では、咳は主に肺の熱によって引き起こされ、特に子供に多いと考えられています。日常の食事で脂肪分や甘み、脂っこい食べ物を摂りすぎると体内に熱がこもり、咳が悪化し、痰が濃くなって吐き出しにくくなるので、咳をしているときは軽めの食事を摂るべきです。また、揚げ物は胃腸への負担が大きくなるため、食べ過ぎはおすすめできません。

3つのタブー：魚、エビ、カニ

魚臭い食べ物を食べた後に子供の咳が悪化しますが、これは魚臭が呼吸器を刺激することと、魚やエビの食べ物に含まれるタンパク質に対するアレルギーに関係しています。特定の魚や卵にアレルギーのある子供は、これらの食品を避けるように特に注意する必要があります。

4つのタブー：甘い食べ物と酸っぱい食べ物

酸っぱい食べ物は痰を溜め込みやすくし、咳をしにくくして治りにくくなります。甘いものを食べすぎると炎症が治りにくくなります。

第五のタブー：オレンジを食べること

多くの人は、オレンジが咳を和らげ、痰を減らすと信じており、子供たちにオレンジをたくさん食べさせています。実際、オレンジの皮には咳を和らげ、痰を減らす効果がありますが、オレンジの果肉は熱と痰を発生させる可能性があり、普通の子供がオレンジの果肉を食べずにオレンジの皮を食べることは不可能です。

第六のタブー：食用サプリメント

体質が弱い子どもにサプリメントを与える親は多いですが、子どもの咳が治らない場合は、咳が治りにくくなることを避けるためにサプリメントの摂取を中止する必要があります。そのため、咳の時期には軽食をとるべきです。長期にわたる咳に悩む子供は、梨と氷砂糖を水で煮て飲むと、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。新鮮なユリを使ってお粥を作ることもできます。これは、長い間咳をしていて肺が弱い子供に非常に効果的です。脾虚の子供は、ヤムイモを多く食べたり、蓮の実粥、ヨクイニン粥、ナツメ粥を作ったりすると良いでしょう。