子どもが喉がかゆかったり、乾いた咳をしたりしている場合はどうすればいいでしょうか?これらの食品が推奨されます

子供が乾いた咳をしていて喉がかゆい場合は、親が食事を通して子供の問題を解決できるように手助けすることをお勧めします。このアプローチは効果的であるだけでなく、子供の健康にも有益です。正しい食事の仕方を以下に紹介します。

1. 大根

大根には、清熱・体液促進、血冷・止血、痰消・咳止め、排尿促進、解毒などの効果があります。最も簡単な方法は、子供のために大根の水を一杯沸かしてあげることです。これは咳にとても効果的です。もちろん、大根の生姜汁、大根スープ、大根の甘露煮、大根の酒煎じ液などを薬用食品として作って、子供の咳をもっとよく治療することもできます。

2. ニンニク

伝統的な中国医学の観点から見ると、ニンニクは辛くて甘く、温かみのある性質を持っています。体を温めて胃を強化し、消化を助けて気を調整し、解毒し、虫を殺す効果があります。また、心臓血管系を保護し、肝機能を保護し、風邪を予防し、強力な殺菌作用を持つ効果もあります。したがって、ニンニク水を適度に飲むと、子供の咳を治すのに非常に効果的です。

3. 梨

子どもの頃、風邪をひいたり咳をしたりすると、家族はいつも梨を茹でて蜂蜜を入れてくれました。実際、梨には咳を治す効果があります。梨自体にはタンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄、ブドウ糖、果糖、リンゴ酸、カロチン、さまざまなビタミンが豊富に含まれます。また、梨の皮、梨の花、葉、根も薬として利用することができ、清熱、痰の除去、肺の潤い、解毒などの優れた効果があります。乾熱咳嗽、寒咳嗽、麻疹咳嗽、気管炎咳嗽に効果があります。

4. 蜂蜜と梨の水

梨1～2個を洗い、皮をむき、芯を取り、切り分けます。煮沸した冷たいお湯を鍋に入れ、弱火で約1時間煮込みます。取り出して冷ましてから、薬用江東蜂蜜をスプーン2杯ほど加え、よくかき混ぜます。

5. ビワ

『本草綱目』では、ビワは「喉の渇きを癒し、ガスを解消し、肺に利益をもたらし、嘔吐、喉の渇き、痰を止める」と説明されており、ビワは子供の咳の緩和と治療に非常に良い効果があることがわかります。もちろん、ビワの最も一般的な食べ方は、皮を剥いてそのまま食べることです。ただし、革は非常に汚れているので必ずきれいにしてください。

6. オレンジ

オレンジは甘酸っぱくて清涼感があり、子供にとっては食欲を増進し、気を整え、喉の渇きを癒し、肺を潤す効果があります。子供が咳をしているときは、オレンジを焼いたり、フライパンで炒めたりしてあげましょう。子供が食べると咳止め効果がより高まります。

7. 白菜

白菜は性質がやや冷たく、熱を清めて落ち着きを回復させる、喉の渇きを癒し排尿を促す、便通を良くする、肺熱を清めるなどの効果があります。この家庭料理は、風邪、熱い咳、かすれ声、便秘などの予防と治療に使用できます。乾いた咳をしている赤ちゃんには、白菜をもっと食べたほうがよいでしょう。