新生児の水泳のメリットは赤ちゃんの健康を促進する

赤ちゃんは生まれて数時間で泳ぐことができ、赤ちゃんにとって水泳には多くのメリットがあります。赤ちゃんは母親のお腹の中で一日中羊水に浸かっています。この時期に泳ぐことで、赤ちゃんは慣れ親しんだ感覚を見つけることができ、赤ちゃんがより健康で賢くなります。

メリット1: 赤ちゃんを賢くする

乳幼児の水泳動作は脳の制御下で行われます。このような保護設備を備えた水泳は、乳幼児の皮膚への水の衝撃と圧力によって形成される特定の条件下での皮膚マッサージとタッチの一種です。この全身運動は脳の機能を改善し、外部環境に対する脳の反応性、刺激能力、知的発達を促進します。旧ソ連の医療専門家による研究によると、泳げる、または（保護設備を使って）水泳の練習をしたことがある乳児や幼児は、泳げない同年齢の乳児よりも知的で、勉強熱心で、進取の気性に富み、鋭い思考力と素早い脳反応を持ち、IQとEQも高いことがわかった。

メリット2: 赤ちゃんの身長が伸びる

新生児水泳は、子宮の中で長い間丸まっていた赤ちゃんの筋肉、関節、靭帯を簡単に伸ばすことができます。また、赤ちゃんの骨、関節、靭帯、筋肉の発達を効果的に刺激し、赤ちゃんの身長の成長を促進し、赤ちゃんを強くすることができます。水泳は全身運動です。赤ちゃんは水中で手足を自由に動かすことができるため、骨格の柔軟性と強靭さの発達に役立ちます。また、水泳中は赤ちゃんの体が水中で水平になり、運動中に手足の関節や背骨が地面の反応によって直接影響を受けることはありません。これにより、怪我をする可能性が低くなるだけでなく、骨格系の柔軟性と柔軟性にも役立ち、骨の発達と成長をよりよく促進し、悪い習慣や姿勢を矯正します。

メリット3：赤ちゃんの心臓を強くする

水泳をすると、水の浮力によって重力が心臓の循環に与える影響が軽減され、心臓の働きに好ましい条件が整います。また、水の波と水圧が皮膚に及ぼす影響によって末梢血管がマッサージされます。したがって、水泳は心臓をより効果的に鍛えることができます。定期的に泳ぐ乳児や幼児の心拍数は、泳がない乳児や幼児の心拍数よりも 1 分あたり 6 ～ 8 回低いことが測定されています。

メリット4: 赤ちゃんの肺活量を向上させる

水泳をすると、胸部にかかる水圧によって肺活量が増加し、胸部の発達に良い影響を及ぼします。ある人が、健康状態が同じで、肺活量と胸囲も似たような2人の乳児を対象に比較実験を行いました。1人は1年間水泳のトレーニングに参加し、もう1人は参加しませんでした。その結果、水泳に参加した乳児の肺活量は262ml増加しましたが、水泳に参加しなかった乳児の肺活量は14mlしか増加しませんでした。水の熱伝導率は空気よりも大きいため、人は陸上よりも水中で移動するときの方が多くのエネルギーを消費します。これを補うために、消化器系は消化吸収機能を強化し、需要に応じて大量の栄養素を吸収する必要があります。これは間違いなく、乳児や幼児の成長と発達を促進するのに有益です。

メリット5：消化を助ける

水泳は赤ちゃんの運動量を増やし、多くの体力を消費し、胃腸の運動性を高め、赤ちゃんの食欲を増進し、栄養素の吸収を高めるので、赤ちゃんの体重が増加します。同時に、水分で消費されたエネルギーを補うために、赤ちゃんの成長ホルモンのレベルが増加し、消化器系は消化吸収機能を積極的に強化して大量の栄養素を吸収し、赤ちゃんの成長速度が加速します。