赤ちゃんは眠りが浅いときに噛み、落ち着きなく眠る

母親として、私はいつも赤ちゃんの行動にとても気を配っています。最近、BMWリンリンは赤ちゃんが寝ている間に噛んでいることに気づきました。赤ちゃんの眠りはとても浅いです。赤ちゃんはなぜ眠りが浅い時に噛むのでしょうか？一緒に学びましょう。

1. 一般的に乳児や幼児は睡眠時間が長いと考えられていますが、個人差は大きく（12～16時間）あります。睡眠時間の長さは、赤ちゃんの体格と親の睡眠時間の長さ（遺伝的要因）に関係します。赤ちゃんの中には、日中は長時間起きていても、夜はぐっすり眠って不快感を感じない子もいます。したがって、睡眠時間がどれだけ長くても、子供が元気で、食欲が正常で、消化不良がなく、体重が順調に増えていれば問題ありません。親はあまり心配する必要はありません。赤ちゃんに必要な睡眠時間を決めさせるのがベストです。

2. 多くの赤ちゃんの親は、赤ちゃんがよく眠れず、寝ている間に体が常に動いていて、びっくりしたり泣いたりすることもあると考えています。小児救急科の医師は、睡眠不足や夜泣きがひどくて病院に治療に来る子供たちによく遭遇します。しかし、赤ちゃんが病院に到着すると、とても静かです。中にはぐっすり眠る赤ちゃんもいて、親は笑ったり泣いたりします。子どもがくる病にかかっていると誤解して、赤ちゃんを病院に連れて行く親もいます。実は、この不安定な睡眠は赤ちゃんの睡眠パターンに関係しています。

3. 睡眠は生理学的プロセスであり、覚醒状態と同様に大脳皮質と皮質下神経の活動によって制御されます。睡眠は深い眠りと浅い眠りを交互に繰り返すプロセスです。平均すると、1 回の交代期間は 2 ～ 3 時間で、毎晩深い眠りと浅い眠りが交互に繰り返されるサイクルが 3 ～ 4 回ほどあります。

4. 深い眠りと浅い眠りを交互に繰り返すとき、赤ちゃんは次のような症状を経験することがあります。目は閉じていますが、まぶたの下で眼球が急速に動いているのが見られ、目が時々一瞬開き、手足と胴体が少し動き、顔は笑ったりしかめ面したりするなど、面白い表情を見せることが多く、吸ったり噛んだりする動きがあり、わずかな音でもびっくりする動きが引き起こされ、赤ちゃんが突然泣くこともあります。これらはすべて正常な現象です。

この場合、大人は電気をつけたり、赤ちゃんをなだめたり、授乳したりしてはいけません。赤ちゃんを優しく撫でるだけで、赤ちゃんはすぐにまた深い眠りに落ちます。