子どもがめまいを感じるのは、脳への血液供給が不十分なためです。貧血が原因の場合もありますので、ナツメなど血液を豊かにする食品をもっと食べる必要があります。日常生活において、子供が長時間地面にしゃがんでいると、立ち上がるときにめまいを感じますが、この症状は子供が成長するにつれて徐々に改善されます。食生活を調整し、辛い食べ物を避け、十分な睡眠を確保しましょう。めまいがひどい場合は、早めに病院に行きましょう。 1. 朝起きたときやしゃがんだ姿勢から立ち上がったときに明らかな、起立性調節障害の可能性があります。この病気は心臓や脳の器質的病変ではありません。年齢とともに徐々に改善または治癒します。 2. 子供の血液系疾患を除外するために、栄養性鉄欠乏性貧血は私の国で子供に最もよく見られる貧血です。子供が重度の貧血の場合、めまい、疲労感などの症状を引き起こす可能性があります。最も簡単な方法は、子供に定期的な血液検査を行うことです。 3. お子さんがウイルス性心筋炎にかかっていないか注意してください。この病気は、風邪の後にウイルスが心筋に侵入することで起こることが多いです。お子さんは、疲労感、動悸、胸の圧迫感、めまいなどの症状を示すことがあります。心電図と心筋酵素スペクトル検査を組み合わせることで、診断を確定することができます。 4. お子さんが副鼻腔炎を患っているかどうかに注意してください。この病気は、上気道感染症を繰り返した後にもよく見られます。お子さんは頭痛、めまい、学習意欲の低下などの症状が現れることがありますが、これらは朝に顕著になることが多いです。前副鼻腔と後副鼻腔のレントゲン写真は診断に役立ちます。 練習する 1. 食生活を調整する。めまいの患者の食事は栄養価が高く、新鮮で軽いものでなければなりません。卵、赤身の肉、野菜、果物をもっと食べましょう。脂っこい肉、揚げ物、アルコール、唐辛子など、脂っこくて甘いものや辛いものは避けてください。栄養のある食べ物は、体の欠乏を補い、気と血を活発にし、脳髄を豊かにします。貧血、白血球減少症、慢性消耗性疾患によって引き起こされるめまいの場合、栄養調整が主な焦点となる必要があります。 2. 脂っこいもの、甘いもの、辛いものは痰を出し火を増やし、めまいを悪化させます。したがって、高血圧や脳動脈硬化症を患っている人は、脂っこいもの、甘いもの、辛いものを食べる際には注意が必要です。めまいの急性発作時には、水分と塩分の摂取を適切に制限する必要があります。現代医学では、これによって内耳迷路と前庭核の浮腫が軽減され、めまいの症状が緩和したり、発作が緩和されると考えられています。 3. 精神的なケアをしましょう。めまい患者の精神的なケアも無視できません。憂鬱や怒りなどの精神的刺激は、肝陽の活動亢進や肝風の内動を引き起こし、めまいを誘発する可能性があります。したがって、めまいの患者は心が広く、楽観的で、幸せで、感情的に安定している必要があり、これはめまいの発作を予防し、発作の回数を減らすために非常に重要です。 4. 休息と日常生活に注意を払います。過度の疲労や睡眠不足はめまいを引き起こす要因の一つです。めまいの発作中および発作後は休息を取る必要があります。めまいの急性発作の間は、ベッドで休んでいなければなりません。例えば、めまいの原因が椎骨動脈への血液供給不足である場合、症状は立っているときに悪化し、ベッドに横になっているときに緩和されます。安静にすることで、失神による身体的損傷も防ぐことができます。めまいのある患者にとって、十分な睡眠を確保することは非常に重要です。十分な睡眠をとると、症状は軽減または消失することがあります。 5. さらに、めまいのある患者は、頭や首を左右、前後に回さないようにしてください。内耳疾患がある場合、頭の位置の変化が前庭系の機能に影響を与え、めまいを引き起こす可能性があります。頸椎症の患者が首を回したり、前後に傾いたりすると、椎骨動脈が圧迫され、脳の血液循環に影響を及ぼし、脳への血液供給が不十分になり、めまいを引き起こす可能性があります。音や光の刺激もめまいを悪化させる可能性があるため、部屋は静かにし、照明は暗くする必要があります。 子供がめまいを起こした場合、まずは栄養チェックを受けさせることをお勧めします。これにより、身体に大きな病気がある可能性が排除され、親御さんは安心できます。めまいの原因のほとんどは、栄養の不均衡です。子供の食生活の規制に注意してください。 |
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