子供たちはなぜ眠らないのでしょうか？

赤ちゃんが生まれてから最初の数日間は、授乳以外は基本的に寝て過ごします。彼らの生活には昼と夜の区別はありません。赤ちゃんが少し大きくなると、睡眠時間が短くなり、昼と夜の区別が始まります。では、なぜこの時期に子供は寝ないのでしょうか。

赤ちゃんが成長するにつれて、睡眠時間は短くなり、一般的には朝8時か9時頃にミルクを飲んだ後、長時間起きているようになります。親は、この機会を利用して、生後 2 か月の赤ちゃんと体操をしたり、話しかけたり、音の出るおもちゃで楽しませたり、抱き上げて周囲の世界を見せてあげたりしましょう。赤ちゃんのトレーニングの過程で、親子関係の形成に有益であり、赤ちゃんの起きている時間を長くし、赤ちゃんが良い睡眠習慣を形成できるようにします。

生後2ヶ月の赤ちゃんはなぜ昼夜逆転するのでしょうか？それは、赤ちゃんは昼間にたくさん寝て、夜は元気いっぱいで、ママとパパは夜休めないからです。赤ちゃんが昼と夜逆に寝るのは、親の子育て方法が正しくないからであり、赤ちゃんのせいではありません。唯一の方法は、赤ちゃんの睡眠時間を修正することです。

日中授乳後、赤ちゃんが眠ってしまったら起こして話しかけたり、一緒にゲームをしたり、楽しいおもちゃで楽しませたりしましょう。赤ちゃんは楽しいと思えば笑い、そんな風に時間が過ぎていきます。赤ちゃんが夜眠らずに泣く場合は、お母さんが赤ちゃんのお腹や腕などをなでてあげてください。電気をつけたり、赤ちゃんに話しかけたりしないでください。赤ちゃんがまだ泣いている場合は、排尿や排便、空腹などがあるかどうかを確認してください。上記の理由がない場合は、母親は落ち着いて状況に対処するようにしてください。これを一定期間続けると、赤ちゃんは昼と夜を混同しなくなります。

赤ちゃんが夜中に短時間しか眠らない場合、最も良い対処法は、赤ちゃんが起きても起きたままにしておき、親はとりあえず無視することです。しばらくすると赤ちゃんはまた眠るかもしれません。赤ちゃんが本当に起きても、赤ちゃんが騒がない限り、とりあえず無視してかまいません。赤ちゃんが泣き出したら、母親が行って原因を調べます。こうすることで、赤ちゃんの睡眠時間が徐々に延びていきます。