黄色い顔を治療するために子供は何を食べるべきですか?

時々、顔色が悪そうな人を見ると、その人は何か病気にかかっているのではないかと疑うことがあります。実際、多くの病気はこのようなもので、皮膚の状態に直接現れます。たとえば、人の顔が青白くなる場合、それは基本的に風邪や発熱などの病気に関連しています。肝臓の状態が良くない場合、顔色は基本的に暗い黄色になります。では、黄色い顔を治療するために子供は何を食べるべきでしょうか?

赤ちゃんの顔色が黄色い場合は、中性で甘く温かい食べ物をもっと食べるようにしてください。さまざまな栄養素のバランスにもっと注意を払ってください。

高品質のタンパク質、葉酸、鉄、ビタミンBの補給に特に注意してください。なぜなら、タンパク質は天然の「血液生成の原料」であり、葉酸はヘモグロビンの生成を促進し、ビタミンBはさまざまな栄養素をバランスよく吸収するための重要な要素だからです。

赤ちゃんの顔が黄色い場合は、キビ、大麦、もち米、ジャポニカ米など、ミネラルが豊富で気血を補う効果のある主食をもっと与えてください。ビオチン、葉酸、ムコ多糖類が豊富な野菜をもっと食べることもできます。例えば、ニッコウキスゲ、クロウメモドキ、ほうれん草、カボチャ、ヤムイモなど。

黄色い肌の赤ちゃんには、水分含有量が比較的高い果物を選ぶように努めるだけでなく、ナツメ、リュウガン、サクランボ、ブドウなどの葉酸、ナイアシン、フラボノイドが比較的豊富に含まれる果物を選ぶように注意する必要があります。豚肉、魚、鶏肉、ウサギ肉などの肉も食べるべきです。これらの肉にはリボフラビン、ナイアシン、チアミンなどが豊富に含まれており、気の補給にも役立ちます。伝統的な中国医学では、脾臓が不足している赤ちゃんは顔色が悪くなることが多いと考えられています。そのため、脾臓を養い、脾臓と胃の健康を促進する食品を多く摂取することが推奨されています。たとえば、ヤムイモには脾臓を強化する効果があります。