親は赤ちゃんにどのようにマッサージすればいいのでしょうか?

マッサージは子供と親の両方に多くのメリットがある医療方法です。多くの親は赤ちゃんのマッサージ方法を知りません。実際、子供をマッサージするときは、子供の体のさまざまな部分を別々にマッサージし、原則として優しくマッサージする必要があります。

1. 脚

赤ちゃんの体の一部よりも足の方が敏感ではないので、足から始めるとよいでしょう。手を少量のオイルに浸し、赤ちゃんの太ももを片方持って、両手を交互に動かしながら下へ撫でます。同時に、赤ちゃんの脚を「搾乳」するかのように、赤ちゃんの肉を優しくつまみます。次に、足を替えて上記の手順を繰り返します。

2. 足

赤ちゃんの片方の足をつかみ、時計回りと反時計回りに数回ゆっくりと回転させます。次に、赤ちゃんの足の甲を足首からつま先まで撫でます。反対の足に切り替えて、上記の手順を繰り返します。

3. 足の裏

親指を使って赤ちゃんの足の裏を円を描くようにマッサージします。

4. つま先

赤ちゃんの足の指の 1 本を親指と人差し指で挟み、先端に向かって優しく撫でます。それぞれの足指を1回ずつ撫でます。これで足のマッサージは完了です。

5. 武器

赤ちゃんの片方の腕を手で持ち、脇の下から手首まで搾乳動作を繰り返します。次に、赤ちゃんの手を握り、手首を時計回りと反時計回りに数回ゆっくりとひねります。赤ちゃんのもう一方の腕でも上記の手順を繰り返します。

6. 手

両手の親指を使って赤ちゃんの手のひらを小さな円を描くようにマッサージします。

7. 指

赤ちゃんの指を親指と人差し指で挟み、優しく撫でて、指が自然に滑り落ちるようにします。それぞれの指を撫でます。

8. 胸

手を赤ちゃんの心臓の上に置き、祈りの姿勢をとります。手のひらを平らにして、赤ちゃんの胸を体の横に向かって優しく撫でます。数回繰り返します。

片方の手を赤ちゃんの胸の上部に当てます。太ももまで優しく撫でます。手を交互に変えて数回繰り返します。

9. 戻る

赤ちゃんをうつ伏せに寝かせます。指先を使って、赤ちゃんの背骨の両側、首から腰まで小さな円を描きます。

手のひらを使って赤ちゃんの肩から足まで少し力を入れて撫で、これを数回繰り返します。終わったら、赤ちゃんにおむつをつけて抱きしめたり、授乳したりしましょう。赤ちゃんはすぐに眠りにつくでしょう。