お子さんが喉の痛みや痰を患っている場合の対処法

子どもの喉に痰が溜まっている場合は、咳で痰を吐くように指導する必要があります。子どもがまだ小さくてこのスキルを習得できない場合は、補助的な方法を使って子どもの痰の排出を早めることができます。こうすることで、喉の痰を減らすことができます。また、水を飲んだり、体を温めたりといった複数の方法で症状を和らげることができ、治療効果が高まります。

赤ちゃんに痰が出たらどうするか

1.痰叩き法

（１）子どもが咳をしているときは、咳が止まっている間に子どもを横向きに寝かせたり、子どもを抱き上げて横向きに寝かせたりすることができます。

（２）親は片手で握りこぶしを作り、子どもの胸、脇、背中を優しくたたいてあげましょう。子どもを左側に寝かせ、左胸を左右交互に軽くたたきます。

（３）たたくときは力を入れすぎず、上から下、外側から内側の順番でたたいてください。 1日2～3回、片側3～5分ずつマッサージすることをお勧めします。

ヒント：軽くたたくと、お子様の肺と気管支に溜まった痰が気管を通って流れ出て、心臓と肺の血液循環がスムーズになり、気管支の炎症が緩和され、お子様はできるだけ早く回復することができます。

2. 暖かく保つ

子供は免疫力があまり強くないため、大人よりも風邪をひきやすく、気管支炎などの呼吸器疾患にもかかりやすいです。したがって、親は常に子供を暖かく保ち、寒さの影響を受けないように注意する必要があります。

3. 飲料水法

子どもが頻繁に咳をすると、目に見えない水分が大量に失われ、気管内で脱水症状を引き起こし、呼吸器の炎症が悪化します。水分が不足すると分泌物が濃くなり、痰を吐き出すのが難しくなります。したがって、子供はより多くの水を飲む必要があり、できれば約23℃の温度に沸騰した水を飲むと、子供の喉に潤いを与え、病気の物理的な治療効果が得られます。

沸騰したお湯は、もともと濃い分泌物を薄め、痰をスムーズに吐き出すのを助け、子供の咳の症状を和らげ、喉の痰の排出を促進し、局所の炎症を和らげます。また、沸騰したお湯を飲むと血行が促進され、代謝によって生じた老廃物や毒素が尿を通して排出され、呼吸器官への刺激も軽減されます。

4. 室内換気

子どもたちがいつでも新鮮な空気を吸えるように、家の中の窓を頻繁に開けて部屋の換気をする必要があります。温度は18〜22℃に保つ必要がありますが、子供を冷たい風にさらさないようにしてください。相対湿度は 60% ～ 65% に保つ必要があり、床をモップで拭くことで湿度を上げることができます。これにより、呼吸器粘膜の乾燥を防ぎ、粘膜表面の繊毛が振動し続けることで痰がスムーズに排出されます。