1歳の赤ちゃんは冬瓜を食べても大丈夫ですか？

1歳の赤ちゃんは冬瓜を食べることができますが、それは赤ちゃんの実際の胃腸の状態に依存します。冬瓜自体は比較的冷たい食べ物であるため、赤ちゃんの脾臓と胃が弱い場合は食べないでください。そうしないと、赤ちゃんは胃腸の痛みの症状を感じます。また、小豆などの食品と一緒に食べることはできません。

⑴ 冬瓜は冷たい性質を持っています。脾胃の気虚、下痢、軟便、胃冷えのある人は、生の冬瓜や冷たい冬瓜の摂取を避けてください。生理中の人や冷え性月経困難症の人は、生の冬瓜の摂取を避けてください。

⑵冬瓜と小豆は相性が悪い。冬瓜と小豆を一緒に食べると、普通の人でも尿の量が急激に増え、脱水症状を起こしやすくなります。

⑶冬瓜と酢は相性が悪い。酢は冬瓜の栄養素を破壊し、栄養価を低下させます。

⑷冬瓜と赤フナは相性が悪い。一緒に食べると栄養価が低下します。

⑷冬瓜とフナはともに抗浮腫作用と利尿作用を持つ食材です。一緒に食べると尿量が増えます。浮腫みがない場合は一緒に食べない方がよいでしょう[6][7]。

冬瓜は甘みがあり、性質は冷え性です。熱を清め、利尿を促し、むくみを軽減する効果があります。冬瓜はナトリウム含有量が低く、動脈硬化症、肝硬変による腹水、冠状動脈性心疾患、高血圧、腎炎、浮腫などの疾患に優れた補助治療効果があります。 「隋溪食」には、「妊婦が定期的に摂取すると、胎児の毒素を排除し、赤ちゃんの健康を保つことができる」と記されている。

冬瓜には魚の解毒作用もあります。冬瓜に含まれるコハク酸は、炭水化物が脂肪に変わるのを効果的に抑制します。また、冬瓜自体には脂肪が含まれず、カロリーが低いため、体重増加を防ぎ、体を健康に保つのに大きな意義があります。冬瓜の種と皮は薬としても利用でき、果肉と果肉には利尿作用、清熱作用、痰の除去、喉の渇きを癒す作用があります。また、浮腫、痰、喘息、夏バテ、痔などの症状にも効果があります。冬瓜を皮ごと茹でてスープとして飲むと、むくみを抑え、利尿作用を促し、熱を取り除いて夏バテを和らげる効果がある[5]。

冬瓜の種（白瓜の種、冬瓜の仁、メロンの種、メロンスライス、メロンサイとも呼ばれる）は、肺を清め、痰を減らす効果がある冬瓜の種子です。トウガンの蔓の煎じ液は直腸脱に独特の効果があります。トウガンの新鮮なジュースは洗顔や入浴に使用でき、肌を白く輝かせる効果があり、安価な天然の美容製品です[5]。

経済

冬瓜は、栽培コストが低く、収穫量が多く、栄養分が豊富で、貯蔵と輸送に耐性があり、耐熱性が強く、肉質が白く、シャキシャキしてジューシーな、非常に保存性に優れた野菜です。現代の農産物加工に適した優れた原料です。冬瓜は、さまざまな新食品や健康食品の加工にますます広く使用されています。これは、高収穫量と低価格で野菜の価値を高める良い方法です。したがって、冬瓜の総合利用技術の研究を行うことは、冬瓜の価値を総合的に向上させ、農家の所得増加を促進する上で一定の実践的意義を有する。