子供の身長を伸ばすツボマッサージの方法

家族が子供の成長を非常に重視していることは誰もが知っています。結局のところ、すべての親は、子供が優れた能力と美しい容姿をもち、自分たちがもっと誇りに思えるようになることを望んでいます。見た目に関して、まず注目するのは子供の身長なので、多くの親はこの点に特に注意を払います。では、ツボマッサージはどのようにして子供の身長を伸ばすのに役立つのでしょうか?

腹部マッサージ：親は毎日、子供の腹部を時計回りに1分間、反時計回りに1分間優しくマッサージすることができます。これにより、脾臓と胃を調整し、気と血を補充することができます。

背骨をつまむ：子供をうつ伏せにして背中を露出させます。適量のタルカムパウダーを塗ります。両手の中指、薬指、小指を使って半握りを作ります。人差し指を半分曲げ、親指を人差し指の前半分まで伸ばします。次に、子供の皮膚に押し付けます。親指と人差し指を前に動かし、皮膚と肉を持ち上げ、同時に上向きにねじります。両手で尾骨の両側（つまり、背骨の両側）から大嘴点（首の後ろの突起）の両側まで交互に前方に押します。毎日寝る前に3～5回揉んであげましょう。お子様の消化器官を整え、抵抗力を高める効果があります。

背骨をさする: 親は子供の背骨を手のひらで下から上に向かって毎日 5 ～ 7 回さすってください。陽のエネルギーを活性化します。

百会点を押します：百会点は頭頂部の中央、両耳角の真上の線と眉毛の中心を後ろへ結ぶ線が交差する位置にあります。親は子供の百会経穴を1日に20〜50回マッサージすることで、陽気を活性化し、体を強くし、邪気を取り除き、頭をすっきりさせることができます。

三門を押す：人差し指と中指を使って手首のラインから肘のラインまで100〜300回押して、脾臓と胃を調整します。

ナ三陽三陰経：腕と脚の外側は三陽経、内側は三陰経です。ナは手でつまむマッサージ技法です。 3 つの陽経は上から下へ、3 つの陰経は下から上へ、1 日に 3 ～ 5 回つまみます。

雁泉ツボをこする：雁泉ツボは足の手のひらにあります。腎臓に栄養を与えるために、1日30〜50回こすります。

効果的な運動

簡単に言えば、食欲を増進し、睡眠を促進し、骨に一定の縦方向の圧力を加えることができる運動は、身長を伸ばすのに効果的です。具体的には、ジョギング、縄跳び、ダンス、バスケットボールやバレーボールなどです。しかし、バスケットボールやバレーボールをやっている子供は、すでに背が高い子が多いです。ただ背を伸ばすだけなら、好きなスポーツを選ぶべきです。背を伸ばすには、感情の安定も大切ですから。しかし、体力を消耗しすぎる激しい運動は、身体の成長が止まっている高校生に任せたほうがよいでしょう。骨の発達は縦方向の圧力によってある程度は起こりますが、過度の圧力（ウエイトリフティングなど）により骨が縦方向に成長しにくくなります。

ツボマッサージと経絡マッサージにより、経絡の循環と全身の気血の栄養を高めることができます。これらのツボをマッサージすると、新陳代謝が促進され、骨の発達に有益です。マッサージはシンプルで簡単で、子供でも簡単に受けることができます。

上記の内容では、ツボマッサージが子供の身長を伸ばすのにどのように役立つかを詳しく紹介しました。身長を伸ばすには技術が必要であり、盲目的にいくつかの方法を使えばよいというわけではありません。したがって、親がこれまで理解していなかった場合は、これらのツボに従って子供をマッサージすることができます。ツボがどこにあるか分からない場合は、気軽にマッサージしないでください。指導してくれる専門の先生を見つける方が良いでしょう。