赤ちゃんは何歳からお粥を食べられますか？

出産後、赤ちゃんは必要な栄養を維持するために母乳や粉ミルクに頼る必要があります。これは、まだ幼い赤ちゃんは生まれつき吸う力しかなく、母乳かおしゃぶりでミルクを飲むことしかできず、他のものを食べることができないからです。しかし、赤ちゃんが成長するにつれて、親は徐々にお粥などの薄い食事を与え始めることができます。では、赤ちゃんは何歳からお粥を食べられるのでしょうか?

1. 生後3ヶ月未満の乳児

一般的に、生後 3 か月未満の赤ちゃんに食べ物を与えることはお勧めできません。母乳や粉ミルクから十分なカロリーと栄養を摂取できるからです。ただし、VD補給は生後3週目から開始する必要があります。母乳で育てている赤ちゃんには、濃縮タラ肝油を毎日2～3滴ずつ加え、赤ちゃんが3か月になったら4滴に増やし、1日2回与えてください。粉ミルクにはすでに VD が補給されているため、粉ミルクの各ブランドに含まれる VD の量と赤ちゃんが飲むミルクの量に基づいて、赤ちゃんに追加の VD が必要かどうかを計算できます。

生後2か月から、赤ちゃんに野菜ジュースやフルーツジュースを与えることができます。最初は大さじ1杯から始め、徐々に大さじ2～3杯まで増やし、朝と午後に1回ずつ与えてください。

2. 生後4～5ヶ月の赤ちゃん

濃縮タラ肝油滴は、1日4滴から6滴まで徐々に増やし、2回に分けて摂取することができます。

野菜ジュースやフルーツジュースの場合は、大さじ3杯から大さじ5杯まで2回に分けて徐々に量を増やしてください。

赤ちゃんに固ゆで卵の黄身を与え始めましょう。まずは赤ちゃんの4分の1を砕いてライススープやミルクに入れてよく混ぜて食べさせます。慣れてきたら徐々に半分まで増やしていきます。

4 か月半以降は、よく炊いた米抜きのお粥を 1 日 1 杯ずつ食べることができます。赤ちゃんの消化が良ければ、5ヶ月以降は大さじ2～3杯に増やすことができます。野菜ピューレを大さじ半分ほどおかゆに加え、2回に分けて与えてください。

3、6ヶ月の赤ちゃん

今から 12 か月までは、濃縮タラ肝油を 1 日あたり約 6 滴、2 回に分けて与えてください。

野菜ジュースとフルーツジュースの量を1日2回に分けて大さじ6杯に増やします。

ゆで卵の黄身を1日1個に増やし、その後茶碗蒸しに移行し、1日半個にします。

お粥は少し濃くすることができます。最初は1日大さじ3杯から始めて、2回に分けて与え、徐々に大さじ5〜6杯まで増やしてください。

お粥に野菜ピューレ大さじ1杯と少量の塩を加えることもできます。