10代の子供の夜尿症を治療する方法

子どもが幼いときに夜尿をするのは、生理的反応をコントロールできないため、普通のことです。10代の子どもが時々夜尿をするのは理解できますが、10代の子どもが頻繁に夜尿をする場合は注意が必要です。実は、夜尿の原因は主に2つあります。1つ目は精神的なストレスが大きすぎるかどうか、2つ目は泌尿器系の病気があるかどうかです。夜尿症には、以下の対策が役立つかもしれません。

1. ライフスタイルを調整する。患者が普段仕事で非常に疲れている場合や、最近の出来事のせいで深刻な睡眠不足になっている場合は、非常に深い眠りに陥りやすくなります。このような状況では、患者は排尿する必要があるときに目覚めることができず、夜尿症に陥りやすくなります。したがって、患者は休息に注意を払い、十分な睡眠を確保する必要があります。重労働をする必要がある場合は、身体に過度の負担をかけないように、段階的に完了するようにしてください。さらに、患者は尿を我慢する習慣をやめるべきであり、これによっても夜尿症の症状をなくすことができます。

2. 精神的なストレスを軽減する。多くの成人は、生活や仕事においてさまざまなプレッシャーや困難に直面しています。これらの問題が適時に解決されなければ、患者は簡単に過度のストレスに陥り、さまざまな身体的問題が生じます。その 1 つが夜尿症です。この場合、患者は否定的な感情を発散することを学び、適切なスポーツに参加し、自分に合った減圧法を見つけて、夜尿症の悩みを完全に解消する必要があります。

3. 伝統的な漢方薬による治療。実際、臨床現場では、特に腎臓や膀胱の病気など、成人の患者に夜尿症を引き起こす可能性のある病気は数多くあります。多くの患者は他の明らかな不快感を感じていないにもかかわらず、夜尿症によって生活が影響を受けています。そのため、患者は伝統的な漢方薬を使って体を調整し、腎臓と膀胱の機能が徐々に回復し、自然に夜尿症の悩みがなくなるようになります。

4. 精神的に準備し、前向きで幸せな態度を保ちましょう。心理的な負担やプレッシャーが大きすぎないようにしましょう。寝る前に心地よい音楽を聴いて心のプレッシャーを和らげることもできます。寝る前に熱いシャワーを浴びると、身体の疲労も和らぎます。また、日中にできるだけたくさん寝て、夜に眠りすぎないようにすることもできます。眠りに落ちたときに2回多く目が覚めても大丈夫です。これを一定期間続けると、条件付けと慣れによって夜尿症が改善されます。また、夜に飲む水の量を減らしたり、目覚まし時計を 2 つセットしたり、決まった時間に起きることもできます。しばらくすると習慣になり、問題は軽減されます。