子どもの拒食症や偏食への対処法

子どもの食欲不振や偏食はどうしたらいいでしょうか？これは多くの親が特に心配している問題です。食欲不振や偏食を矯正するために最も重要なことは、親が十分な忍耐力を持つことです。子どもは幼いため、食欲不振や偏食が自分に与える影響を十分に理解することはできません。同時に、子どもの自制心も非常に限られているため、親はそれをタイムリーに発見し、子どものために合理的な長期的な食事計画を立てる必要があります。

1. 親は、子供たちに影響を与えるために、自分自身の良い食習慣や行動で模範を示すべきです。

2. 子どものおやつの時間や量について適切な指導をします。食事の前や食事中に甘い飲み物を飲まないようにし、時間通りに食べる習慣を身につけさせます。

3. 偏食や偏食を矯正するために、決して強制的な手段を用いないでください。

4. 子どもたちには、合理的な時間内に好きな食べ物を選ぶ権利が与えられます。

5. 子どもがきちんと食べることを拒否しても、決して脅したり、なだめたりしないでください。

6. 子どもが指定された時間内に食べきれなかった場合、親は何も言わず、食べきれなかった食べ物を取り上げてください。次の食事まで食べ物を与えないことが重要です。

子供にこのような症状が起こった場合、さまざまな薬剤を使って治療することができます。

1. 亜鉛や鉄などの微量元素が不足すると食欲不振を引き起こします。鉄分や亜鉛を豊富に含む食品を食事に加えるとよいでしょう。重症の場合は、硫酸鉄、硫酸亜鉛などを適量摂取してください。

2. 消化不良。乳糖分解酵素、胃腸酵素配合、多酵素錠、サンザシ丸、七星茶、乳児用エキスなどからお選びいただけます。

3. エリスロマイシン、コトリモキサゾール、カルシウム錠などの特定の薬剤は食欲不振を引き起こす可能性がありますが、通常は投薬を中止すると自然に消えます。

子どもの食の好みは、ある程度は親の遺伝的要素に左右されますが、最も重要なのは後天的な行動習慣です。そのため、親は子どもが食事を始めるときに、味覚依存症にならないように、1 種類の食べ物だけではなく、さまざまな食べ物を与えるようにする必要があります。野菜、果物、牛乳、卵、豆、肉などはすべて、私たちの体に必要な栄養価の高い食品であり、親は子どもに合わせてそれらを適切に与える必要があります。