子どもの好き嫌いの原因は何でしょうか?

幼児期の子供には好き嫌いの習慣がありますが、子供はそれぞれ体力、生活環境、食習慣が異なるため、好き嫌いの原因も異なります。しかし、好き嫌いの習慣はすぐに修正しないと、子供の将来の生活や食生活に悪い影響を与えるため、親はすぐにこの現象を修正する必要があります。

1. 大人の食習慣の影響: よくある現象として、子供は親が好まないものを食べるのが好きです。親が好き嫌いが激しい場合、子供もそれに倣います。時間が経つにつれて、子供は好き嫌いが激しいという悪い習慣を身につけてしまいます。

2. 悪い食習慣: 子どもが時間通りに決まった量を食べられず、おやつを食べすぎると、食欲に影響が出ます。諺にあるように、「空腹のときは食べ物は甘く感じるが、満腹のときは蜂蜜の甘さが薄れる」のです。子どもの胃はもともと大きくなく、胃の中の食べ物が空になるまでに3～4時間かかります。食べる時間になると、お腹が空いて食べ物がおいしく感じられます。子どもが時間通りに食事をせず、お菓子やお米の皮、ビスケット、さまざまな飲み物などを無作為に食べると、胃の中に常に食べ物があり、胃は休むことができません。このようにして、子どもは食事の時間に食欲を失い、おいしい食べ物にも食欲がなくなり、自然に好き嫌いが激しくなります。

3. 子どもの味覚は大人の味覚とは異なります。子どもは軽くて甘い食べ物を必要としますが、大人の食べ物は味が濃く、さまざまな調味料が使われているものがほとんどです。こうした食事の問題は親たちの注目を集めなかった。

4. 病気や薬物の影響: さまざまな急性および慢性の感染症、寄生虫病、消化管疾患、特定の元素、特に亜鉛や鉄などの微量元素の欠乏は、食欲不振の一般的な原因です。さらに、病気中に服用するさまざまな薬の副作用も要因となります。

対策：上記の要因に対処するために以下の対策を講じる

1. 大人の好き嫌いの習慣が子供に影響を与えないようにしてください。親は、好き嫌いをしないことで模範を示し、子供たちにきちんと食べるように促さなければなりません。

2. 悪い食習慣を変える方法を見つけましょう。お子様に、間食を控え、飲み物を控え、時間通りに食事をし、毎食十分な量を食べるように指導してください。

3. 子どもの食欲を増進させるために、食事をもっと美味しくしたり、スタイルを変えたり、料理するときに色鮮やかで香り豊かにしたり、1 つの料理をさまざまな方法で調理したり、素敵な名前を付けて子どもの好奇心や興味を喚起したりして、子どもが食べたい、食べるのが大好きになり、もっと食べられるようにします。

4. 子供が病気の期間中は、食事は軽めにし、子供の味覚に合った流動食を多めに与えてください。薬の合理的な使用に注意し、胃腸への副作用が少ない薬を選ぶようにしてください。お子様を定期的に検査し、医療提供者のアドバイスに従ってください。

上記では、偏食のよくある理由をいくつか紹介しました。親は生活の中でこれらの問題にもっと注意を払うべきです。同時に、赤ちゃんの偏食の原因についてももっと観察する必要があります。親は、子供のさまざまな性格や趣味に基づいて、子供の偏食習慣を変えるのに役立つ小さな方法をいくつか開発することができます。