子どもがお腹が張って熱を出したらどうすればいいですか？

子どもの頃、何かがおいしいと思って食べ過ぎてしまいました。結局、お腹が張って、とても気持ちが悪くなりました。まるで、今にも破裂しそうなボールのようでした。子どもはお腹が張ると特に気分が悪くなり、時には発熱することもあるので、親は特に注意する必要があります。ここでは、子どもがお腹が張って発熱したときにどうすればよいか、編集者が見ていきます。

1.ゆっくり噛む

食べるときはゆっくり噛み、口を開けたまま噛んだり、食べながら話したり、食べながらスープを飲んだりしないでください。これらは消化不良を引き起こしやすく、膨満感につながります。

2. ライススープを噛む

米のスープと大麦粥は、膨満感、鼓腸、胸焼けに効果的です。米（キビまたは大麦）1部に水5部を加え、10分間煮ます。蓋をして50分ほど煮ます。濾して冷やし、一日に数回飲みます。

3. 酢​​を飲む

純粋なリンゴ酢大さじ1杯をコップ1杯の水に混ぜ、食事と一緒に飲むと消化を助けます。朝起きたときにレモン水を一杯飲むのも、治療効果と血液浄化効果があります。

4. 塩分の摂りすぎも腹部膨満の原因となる

一度に塩分を摂りすぎると、体内に水分が溜まり、膨満感を引き起こす可能性があります。したがって、加工食品、揚げ物、特に缶詰のスープやインスタントラーメンなど、塩分の多い食品は避けるようにしてください。1食分の塩分は、人体の1日の必要量に近いです。代わりに、新鮮な野菜や全粒穀物をもっと食べることに重点を置いてください。

5. 間違った食べ物の組み合わせを避ける

不適切な食事の組み合わせは消化不良を引き起こします。例えば、タンパク質とデンプンは相性がよくありません。野菜と果物も相性がよくありません。牛乳は食事と同時に摂取すべきではありません。砂糖はタンパク質やデンプンと一緒に摂取すべきではありません。

6. 食後すぐに座らない

食後は、しばらく歩いたり立ったりすることができます。横になって休んだり、すぐに座ったりしないでください。特に横になると胃に圧力がかかりやすく、消化不良、膨満感、さらには胃痛を引き起こす可能性があります。

子どもは好きな食べ物をもっと食べるかもしれません。普段から食事をコントロールしなければなりません。どんなにおいしい食べ物でも、食べ過ぎてはいけません。食べ過ぎると我慢できなくなり、他の病気を引き起こすこともあります。人によっては膨満感を感じ、時間が経つと嘔吐します。吐き気や不快感を感じることもあります。