1歳児がカルシウム不足の場合の対処法

カルシウムは人体にとって重要な栄養素であり、骨の成長や歯の健康に不可欠です。多くの場合、子供、特に1歳の赤ちゃんはカルシウム欠乏症に悩まされることが多いです。この段階の赤ちゃんは急速に成長し、カルシウム欠乏症になりやすいです。では、1歳児がカルシウム不足の場合はどうすればいいのでしょうか?以下のコンテンツから調べてみましょう！

1. カルシウム補給

乳児のカルシウム欠乏症を治療する最も直接的な方法は、カルシウムサプリメントを摂取することです。例えば、ミルクカルシウムは純粋な天然の牛乳から抽出され、胃腸に害を与えず、乳児や幼児のカルシウム補給に非常に適しています。もちろん、炭酸カルシウムや乳酸カルシウムなどの他のカルシウムサプリメントもあります。調査によると、薄いミルク風味のカルシウムサプリメントは赤ちゃんに人気があり、その味は赤ちゃんが受け入れやすいそうです。また、カルシウムのサプリメントは3歳まで摂取できます。

2. カルシウム補給のための食品

食物からカルシウムを補給することも非常に一般的であり、この方法には何のリスクもありませんが、食物からどれだけのカルシウムを摂取できるかは保証されていません。 1歳の赤ちゃん向けの補助食品にはさまざまな種類があります。まだ硬い食べ物は食べられませんが、親が食べ物を柔らかくして食べやすくすることで、カルシウム補給の目的も達成できます。赤ちゃんに、ミルク、チーズ、豆類、緑の葉野菜、干しエビ、オレンジジュースなどをもっと与えることができます。

3. 十分に日光を浴びる

カルシウムの吸収を確実にするために、親は赤ちゃんを散歩に連れて行き、日光を浴びさせることが推奨されます。適度な日光浴はカルシウムの吸収を助けます。皮膚を日光にさらすと、皮膚におけるビタミン D の合成が増加します。ただし、日差しが強すぎる場合は、外に出ないでください。真っ黒に日焼けするだけですし、乳幼児が日光を浴びすぎるのはよくありません。

上記の紹介を通じて、1歳の子供がカルシウム不足の場合に何をすべきかがすでにわかっていると思います。赤ちゃんのカルシウム不足は、発育に影響を及ぼす可能性があります。1 歳は赤ちゃんの歯の発育にとって重要な時期です。カルシウムが不足すると、歯の健康に影響を及ぼす可能性があります。したがって、親は上記の方法を使用して、赤ちゃんにカルシウムを補給し、健康で幸せに成長できるようにすることができます。