赤ちゃんが貧血の場合、何を食べたらいいですか?

赤ちゃんがいつも貧血の場合、両親は特に心配するでしょう。赤ちゃんが貧血後に多くの症状を示す場合、赤ちゃんは食事を嫌がることが多く、体重が急速に減少します。子供は貧血の後、いつもめまいを感じます。子供が貧血を起こした後、子供の食生活を改善する必要があります。子供の貧血の食事療法は体に害を及ぼしません。では、貧血の赤ちゃんは何を食べるべきでしょうか？

黒糖龍眼紫米粥

紫米を一晩浸し、竜眼の皮をむいて洗い、紫米ともち米と一緒に紫米粥を作り、最後に黒砂糖を加えて味付けします。

貧血の子供に何を食べさせるべきか

黒キノコサラダ

黒キクラゲを浸した後、洗って沸騰したお湯で1～2分茹で、ごま油、薄口醤油、酢、少量の砂糖を加えて味付けします。

貧血の子供に何を食べさせるべきか

豚レバーの揚げ物

豚レバーを1cmくらいの厚さに切り、ボウルに入れ、料理酒、濃口醤油、薄口醤油を少しずつ加えてよく混ぜ、最後に大さじ1杯の乾燥澱粉を加えて10分間マリネします。フライパンに冷たい油を入れて熱し、豚レバーを入れて火が通るまで炒めたら出来上がりです。

貧血の子供に何を食べさせるべきか

赤身のミートボール

赤身肉を細かく切り、小麦粉を少し加えて衣を作り、塩を小さじ1杯加え、鍋に水を入れて沸騰させ、衣を少しずつ入れて浮き上がるまで炒め、味付けします。

貧血の子供に何を食べさせるべきか

貧血の子供に何を食べさせるべきか

ミルク蒸し卵

卵2個を割りほぐし、牛乳1箱と砂糖大さじ1杯を加えてよく混ぜ、10分間蒸します。

貧血の子供に何を食べさせるべきか

卵入りナツメスープ

鍋に水を入れ、ナツメ10個と生姜のスライス数枚を加えて10分ほど煮込み、卵を加えて火が通るまで煮込み、最後にブラウンシュガーを加えて味を整えます。

貧血の子供に何を食べさせるべきか

黒ゴマ蒸しパン

黒ゴマを揚げて粉にし、小麦粉に混ぜて蒸して黒ゴマパンを作ります。

1. 鉄分強化乳児用調製粉乳、鉄分含有ライスフレーク、鉄分含有ビタミンドロップなどの鉄分含有食品を補給します。同時に、鉄分の吸収を高めるために、トマトジュースや野菜ピューレなど、ビタミン C が豊富な食品も補給する必要があります。また、赤ちゃんが固形食を食べ始めると、卵黄、お粥、野菜粥など、鉄分を多く含む食品も与える必要がありますが、砂糖は鉄分の吸収を妨げるため避ける必要があります。

2. 赤ちゃんの体調には常に注意してください。軽度の貧血は外見からは分からないため、必要に応じて赤ちゃんのヘモグロビン検査を行ってください。赤ちゃんのヘモグロビンが低すぎる場合は貧血であることを意味するので、早めに鉄分を補給し、鉄分を多く含む食品を摂取する必要があります。

3. 鉄強化食の追加については、満期産児の場合​​は4～6か月（遅くとも6か月）から、未熟児および低出生体重児の場合は3か月から開始します。最も簡単な方法は、牛乳や補助食品に硫酸鉄を加えることです。母乳で育てられている乳児には、鉄分を含むシリアルを 1 日 1 ～ 2 回追加してください。硫酸鉄点眼薬も代替として使用できます。正期産児に対する純鉄の投与量は 1 mg/kg/日 (2.5% FeSO4 0.2 ml/kg/日) を超えてはならず、未熟児の場合は 2 mg/kg·d を超えてはなりません。 1日の最大総投与量は15 mgで、鉄中毒を避けるため、家庭での使用では超音波を最長1か月間使用しないでください。

4. 哺乳瓶で育てている赤ちゃんに生後 6 か月以降に鉄分を含まないミルクを与える場合は、総量が 750 ml を超えないようにしてください。そうでないと、鉄分を含む食事からの摂取量が圧迫されてしまいます。

5. 子供と大人の場合、小麦粉 1 ポンドあたり 13 ～ 16 mg の鉄分を追加するのが最適です。わが国の農村部の食事は主に穀類とでんぷん質です。鉤虫症は一部の地域で蔓延しており、真剣に対処する必要があります。同時に、穀類に鉄分を加えても、吸収量は肉製品ほど良くないため、肉食をできるだけ増やすことに注意する必要があります。

上記は、小児貧血に対するさまざまな食事療法です。これらの食事療法は、小児にとって非常に重要です。より多くの小児に、ナツメやクコの実などの血液を豊かにする食品を食べさせましょう。同時に、水で薄めた黒砂糖を小児にもっと与えてください。黒砂糖水も血液を補給できます。小児が年長の場合は、ロバの皮のゼラチンを与えることができます。食事は豊富な栄養を確保する必要があります。そうすることで、小児の病気の改善効果が高まります。