生後2ヶ月の赤ちゃんにエアコンをつけても大丈夫でしょうか？

新生児と普通の赤ちゃんの間には、まだ少し違いがあります。多くの親は、エアコンを使うと子供が風邪をひくのではないかと心配しています。生後2ヶ月の赤ちゃんがエアコンを使っても大丈夫なのか、本当に知りたいですよね？皆さんが何か得られることを願っています。実際、医師は新生児は適切にエアコンを使用できると明確に述べていますが、冷たい風に当てないでください。エアコンの温度は25〜28度に設定する必要があります。また、換気のために頻繁に窓を開け、沸騰したお湯を多めに飲む必要があります。

乳幼児にエアコンを使うときに注意すべき5つのこと

1. 適切な温度

一般的に、エアコンの温度は25度から28度の間が適切です。気温が高いときは、温度差を約6〜7度に調整できます。気温がそれほど高くない場合は、温度差を3〜5度に調整できます。エアコンの風速は強すぎないようにしてください。赤ちゃんが部屋に入ったらエアコンをつけてください。外出するときはエアコンを切って室温が常温に近くなるまで待ってから出かけてください。赤ちゃんが頻繁に出入りすることは避けてください。

2. 頻繁に換気する

屋内と屋外の空気の循環を確保するために、窓を頻繁に開ける必要があります。 1～3時間後に電源を切り、窓を開けて室内の空気を排出してください。新生児がいる家庭では、エアコンを使用するときは、室内の空気を循環させるために少なくとも 1 つの窓を開けてください。

エアコンが設置されている部屋は一般的に密閉されており、室内の空気が濁っているため、細菌量が増加し、二酸化炭素などの有害ガスの濃度が高まり、空気の質が悪化します。同時に、エアコンのフィルターが空気中の陰イオンを過剰に吸収し、室内の陽イオンの数が増加します。陰イオンと陽イオンの正常な比率の不均衡は、人体に生理障害を引き起こし、不快感につながる可能性があります。

そのため、エアコンがある場合でも、自然の風を利用して室内の温度を下げるようにしてください。ネット上の母親からのアドバイスは次のとおりです。夜寝る前に、エアコンの温度を26〜28度に設定し、タイマーを2〜3時間に設定し、赤ちゃんを薄い毛布で覆ってください。 1～2時間後、赤ちゃんは深い眠りに入り、大人はエアコンを換気モードにして、窓を適度に開けて換気します。いわゆる「微風循環」です。

さらに、室内の空気の質を確保するために、マイナス酸素イオン発生器を購入することもできます。

3. 常に保湿する

部屋の湿度にも注意する必要があります。エアコンの効いた部屋に長時間いると、口の中や舌が乾燥することがよくあります。これは、体の水分が冷たい空気によって蒸発し、エアコンには湿度を調節する能力がないためです。

赤ちゃんの肌の水分調節能力は大人に比べてはるかに劣っているため、適応するのがより困難です。乳幼児がいる家庭でエアコンを使いたい場合は、まず赤ちゃんに水分を多めに与え、室内の湿度を人工的に適度に高める必要があります。方法は3つあります。

1) 加湿器を使う。

2) いくつかの容器に水を入れて、家の周りに置きます。通常、300 ml のカップの水は、約 1 ～ 2 日でほぼ完全に蒸発します。金魚を飼育したり、室内に水草の鉢をいくつか置いたりするのも良いアイデアです。生活に面白みが増すだけでなく、湿度をうまく調節することもできます。

3) 換気のため、窓を頻繁に開けてください。空気が流入するだけでなく、外の湿った空気は室内の湿度を調節することもできます。

4. 定期的に掃除する

エアコンのエアフィルター（濾過膜）は空気を濾過するために使用されます。フィルターを長期間掃除しないと、フィルターに付着した糸くずやほこりなどの不純物が室内に吹き込まれ、空気中に拡散してしまいます。赤ちゃんがこれらの物質を吸い込むと、呼吸器系にアレルギー反応が起こったり、咳が出たりします。そのため、室内の空気の質を保つために、半月ごとにエアコンのエアフィルターを取り外し、十分な水で洗い流す必要があります。この親は自分でそれをすることができます。

同時に、エアコンの冷却プレートも定期的に清掃する必要があります。これについては、メンテナンスメーカーに相談してください。エアコンの効いた部屋で長時間過ごす赤ちゃんの場合、親は赤ちゃんが毎日一定量の日光を浴びるようにする必要があります。エアコンのある部屋は空気汚染から保護し、換気のために定期的に窓を開け、必要に応じて薬剤による燻蒸消毒を行う必要があります。

5. 適切な服装をする

子どもの肌はデリケートで汗をかきやすいので、衣類の素材は柔らかく、吸湿性、通気性があり、洗濯しやすいものがよいでしょう。淡い色の純綿や純ニットが好まれます。エアコンの効いた部屋では、赤ちゃんは大人よりも衣服を 1 枚多く着用する必要があります。

エアコンをつける前に、赤ちゃんの体の汗を拭くことが重要です。温かいお風呂に入れて、体を拭いて乾かすのがベストです。エアコンの効いた部屋にいるときは、エアコンの吹き出し口が赤ちゃんに向けられないように注意するとともに、赤ちゃんのお腹や足元を暖かく保つようにしてください。赤ちゃんを一日中エアコンの効いた部屋に閉じ込めないでください。外の気温が低い早朝と夕方に赤ちゃんを屋外に連れ出すのが最適です。そうすることで赤ちゃんは新鮮な空気を吸い、日光浴をし、体の順応性を高めることができます。また、エアコンによる発熱を防ぐために、少なくとも 1 日に 1 回は赤ちゃんの体温を測ってください。

赤ちゃんがエアコン病にかかってしまったらどうすればいいですか？

まず第一に、最初の機会をつかまなければなりません。夏に赤ちゃんが「人工風邪」にかかった後は、必ず鼻水、鼻づまり、咳、発熱などの症状が現れます。この場合、母親は症状をコントロールし、悪化させないために、赤ちゃんに適切なタイミングで薬を与える必要があります。

次に、赤ちゃんが汗をかくのを助けます。赤ちゃんが突然の風邪で熱を出すと、俗に「汗を我慢している」と言われます。効果的な方法は、赤ちゃんに汗をかかせることです。赤ちゃんにもっと水を与えてください。できれば沸騰したお湯と薄い塩水が赤ちゃんの発汗を促します。

生後2か月の赤ちゃんにエアコンをつけてもよいかどうかという疑問について、今では誰もが比較的新しい認識を持っています。親は、子供が生まれたらエアコンが使えなくなるのではないかと心配する必要がなくなりました。つまり、子供にエアコンを使用するときは、子供の健康が害されないように、上記のすべての事項に注意する必要があります。予期しない状況が発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。