10歳の子供が便秘になったらどうすればいいでしょうか？

子供の便秘は、まだ比較的よく見られる症状です。ほとんどの場合、親が子供の食事に注意を払っていないことが原因です。子供の身体の発達はまだ不完全であるため、消化器系と大人の消化器系の間には大きなギャップがあり、特別な注意が必要です。それでは、詳しく紹介しましょう。

1. 赤ちゃんの食べ物の選択を変えましょう。赤ちゃんの便秘を治すには、梨の芯を取り除かずに、梨ジュースと大根を煮て飲むといいでしょう。また、赤ちゃんに十分な水分を飲ませるようにしてください。1歳前後の赤ちゃんには、はちみつ水やフルーツジュースがおすすめです。または、赤ちゃんに与えるミルクの砂糖の量を増やしたり、ミルク 100 ml に対して白砂糖 5 ～ 8 グラムを加えたり、ヨーグルトを与えたりすることもできます。

2. 赤ちゃんをマッサージすると、胃腸の運動が促進されます。赤ちゃんの便秘治療に補助的な役割を果たします。毎日寝る前に赤ちゃんのお腹を優しくさすってあげましょう。手のひらを下に向けて赤ちゃんのおへそに平らに置き、時計回りに優しくマッサージします。これは赤ちゃんの腸の蠕動運動を速めて排便を促すだけでなく、赤ちゃんの消化を促進するのにも役立ちます。

3. 赤ちゃんの活動レベルを確認します。運動不足は便秘につながることがあります。したがって、赤ちゃんが毎日一定量の活動を行えるようにする必要があります。自分で歩いたり這ったりすることができない赤ちゃんの場合、ママやパパは赤ちゃんをゆりかごの中に長時間放置するのではなく、抱っこを増やしたり、簡単な運動を一緒にしたり、手足を動かしたり、お腹を適度にさすったりしてあげるようにしましょう。

4. 定期的に排便する習慣を身につけましょう。赤ちゃんの便秘を予防するための重要な手段でもあります。一般的には、生後3か月以上の赤ちゃんからトレーニングを始めることができます。朝の授乳後、大人が両手で赤ちゃんを支えたり、洗面器や多機能トイレの便座に座らせたりします。これを定期的に継続して行うと、1か月後には規則正しい排便の習慣が身につきます。

上記は、編集者が紹介した、子供の便秘の問題をよりよく解決できる方法です。誰もがそれについて非常に明確です。実際、この状況につながる理由はたくさんあります。実際には、誰もが子供の食事にもっと注意を払うのが最善です。子供が消化しやすい食品をもっと食べるのが最善です。