5歳の子どもの歯が生え変わるときに注意すべきことは何ですか？

子どもは一定の年齢に達すると歯が生え変わります。歯の生え変わりの時期に口腔ケアをしっかり行わないと、歯並びが悪くなる、虫歯になる、歯が変形するなどの歯のトラブルを引き起こす可能性があります。そのため、歯の生え変わりの時期には口腔衛生に注意する必要があります。 5歳の子どもが歯の交換過程にあるときに注意すべき点をいくつか見てみましょう。

1. お子様の乳歯と永久歯の成長に注意し、定期的に歯科医を受診して問題を早期に発見し解決しましょう。乳歯の隣に永久歯が生えているのに乳歯が抜けずに二列の歯列になっていることに気づいたら、できるだけ早く子供を病院に連れて行き、残っている乳歯を抜く必要があります。また、上の切歯の隙間が大きすぎたり、上の切歯から変形した歯が生えたり、切歯が異常な位置から生えてきたりする場合は、一箇所に複数の歯が生えている可能性があるため、病院で治療を受ける必要があります。

2. 虫歯を予防するために、毎日朝と夜に 1 回ずつ歯を磨くように子供に勧めます。子どもは、子ども専用の歯磨き粉と歯ブラシを使って、2～3分ほど正しく歯を磨く必要があります。歯磨きに加えて、口腔衛生を維持するために、子供は毎食後に口をすすぐのが最善です。

3. 歯の生え変わりの時期には、乳歯への刺激を維持し、乳歯の定期的な抜け落ちを促進するために、牛肉、ニンジン、セロリ、トウモロコシなど、繊維含有量が高く、ある程度の硬さがある食品を多く食べる必要があります。一方、咀嚼運動を通じて、歯茎、顎、顔の骨の発達を促進することができます。現代では、食べ物が精製されすぎていて、噛む回数が少ないため、顎の発達が不十分になっています。その結果、永久歯が生えた後に十分なスペースが確保できず、歯が重なり合ってずれてしまい、見た目や機能に影響が出る子どもが増えています。さらに、お子様には固形食やショ糖の少ない食品を多く食べさせ、間食は控えるようにしましょう。

4. 舌を突き出す、舌を噛む、指や鉛筆を噛む、舌で歯を舐めるなど、子供の悪い習慣をすぐに矯正してください。これらの悪い習慣は子供の歯の成長に影響を与え、歯の変形を引き起こします。

5. 6 歳頃に生えてくるお子様の第一永久歯の保護に特に注意してください。生えたばかりの歯は表面の石灰化が不十分なため、耐酸性が悪く、虫歯になりやすいです。新しい永久歯が生えてから 1 年以内に、親は虫歯を防ぐために子供を病院に連れて行き、小窩裂溝の封鎖手術を受ける必要があります。小窩裂溝封鎖は、虫歯を予防するための最も経済的かつ効果的な方法です。

子どもの歯が生え変わる時期は、外傷などによる歯の喪失や欠損を防ぐために最善を尽くすべきです。口腔衛生に気を配り、毎日朝晩正しい方法で歯を磨き、口内の細菌の増殖を抑える必要があります。また、歯が生え変わる時期には甘いものを食べ過ぎないようにしてください。