子供が水泳を習うのに最適な場所はどこでしょうか

子供が水泳を習うのはとても良いことです。親は子供が幼いときに一緒に水泳を習うべきです。水泳は子供の身体の発達をより包括的にし、体型をより完璧にすることができます。また、定期的な水泳は子供を特に賢くし、心肺能力を向上させ、子供の身体の健康に大きな利益をもたらすと言えます。それについて学びましょう。

子供が水泳を習うのに最適な場所はどこでしょうか

【子どもを賢くする】

子供の水泳動作はより複雑であり、この一連の複雑な動作は脳の制御と命令の下で完了するため、子供の水泳は子供の脳の機能を向上させ、脳の外部環境への対応能力を促進し、同時に子供の知的発達を促進することができます。さらに、水泳は子供たちの潜在能力を刺激し、感情的知性を向上させることができます。

睡眠の質を改善する

水泳をすると、水のマッサージ効果により、子どもたちは心身ともに心地よくなり、精神的にリラックスすることができます。これにより、幼い子供たちの孤独、不安、恐怖などの一連の否定的な感情を解消することができます。また、水泳はある程度の体力を消費するため、幼い子どもは水泳をすると情緒が安定し、睡眠の質も良くなります。さらに、適切な水泳の練習は、子供たちが規則正しい睡眠習慣を身につけ、活発で明るく優しい性格を形成するのにも役立ちます。

【心肺機能を高める】

水の浮力、波、水圧が子供の皮膚に当たることなどにより、子供の体の表面の血管にマッサージ効果があります。全身の筋肉の酸素消費量の増加と相まって、子供の心臓がある程度刺激され、血液循環が効果的に促進されます。心臓を一定の圧力に耐えられるようにします。さらに、水泳中に胸部にかかる水圧によって、子どもの肺活量も増加し、幼児の胸部の発達に良い影響を与えます。

【身長を伸ばすのに役立ちます】

子どもが泳ぐとき、水の力に抵抗するために手足を十分に伸ばして運動します。子どもの成長期には骨はまだ形成されていません。適切な運動は体を十分に発達させ、猫背などの悪い姿勢を矯正することができます。

【消化を助ける】

水泳は最も体力を必要とするスポーツの一つです。激しい運動と胃腸の運動の増加により、子どもの食欲が増進します。同時に、水分摂取で消費されたエネルギーを補うために、子供の体内で成長ホルモンの分泌が増加し、消化器系が積極的に消化吸収機能を強化して大量の栄養素を吸収し、子供の成長速度が加速され、身長の成長につながります。