6歳の男の子が夜寝ているときにたくさん汗をかくのはなぜですか?

夏が来て、暑いです。ほとんどの人は活動後に大量に汗をかきます。適度に汗をかくのは正常ですが、汗をかきすぎる場合は注意が必要です。6歳の赤ちゃんは発育段階にあります。この段階の赤ちゃんはバランスの取れた食事に注意する必要があります。6歳の赤ちゃんが特にたくさん汗をかく場合は注意が必要です。カルシウム不足やその他の理由も否定できません。6歳の男の子が夜寝るときにたくさん汗をかくのはなぜですか？次に見てみましょう。

1. 6歳の男の子が夜寝ているときにたくさん汗をかくのはなぜですか?

赤ちゃんに上記のような症状が見られる場合は、カルシウム不足や虚弱体質による寝汗が考えられますので、微量元素の測定や検査を行うことをお勧めします。

2. カルシウム欠乏症の症状

カルシウム補給は長い間議論されてきたテーマです。では、カルシウム欠乏症を示す赤ちゃんの症状にはどのようなものがあるのでしょうか?赤ちゃんが夜泣きをする、夜中によく泣く、汗をかきやすい、怖がりな、枕の後ろに円形の脱毛毛があるなどの場合は、カルシウムが不足しています。この時期にカルシウムを補給しないと、後期にくる病を発症し、頭蓋骨軟化、四角頭蓋、後頭葉の脱毛、大泉門肥大、閉鎖遅延、鳩胸、漏斗胸、肋骨外反、X字型またはO字型の脚などの骨の変化、さらにはけいれん、痙攣、喉頭痙攣などの症状を引き起こします。つまり、どんな結果も親が見たいものではありません。

中国栄養学会が発表した「中国住民の食事摂取基準表」によると、乳幼児の適切な1日のカルシウム摂取量は、0～6か月で300 mg、6～12か月で400 mg、1～3歳で600 mgと年齢別に分けられています。摂取量がこの量を超えてさらに増加すると、毒性の副作用のリスクが高まります。赤ちゃんがカルシウム不足でない場合は、盲目的にカルシウムを補給する必要はありません。

3. カルシウム補給食品

1. 黒豆

黒豆には普通の大豆よりもカルシウムが豊富に含まれています。黒豆に含まれるタンパク質含有量は、肉の2倍、卵の3倍、牛乳の12倍です。黒豆には18種類のアミノ酸が含まれており、特に人体に必須のアミノ酸が8種類含まれています。黒豆には基本的にコレステロールが含まれておらず、人体に吸収されず利用されない植物ステロールのみが含まれています。黒豆は体内のコレステロールの吸収を阻害し、血液中のコレステロール含有量を減らすことができます。したがって、黒豆を定期的に食べると、血管が柔らかくなり、肌に潤いが与えられ、老化が遅くなります。高血圧、心臓病などの患者に特に効果的です。黒豆を定期的に食べると食物繊維が摂取でき、消化を促進し、便秘を予防できます。

2. 昆布

昆布にはカルシウムや人体に必要なその他の栄養素が豊富に含まれています。

3. 黒カビ

黒キノコは血圧を下げるだけでなく、強力なカルシウム補給にもなります。また、気力を強め、空腹を満たし、体を軽くして精神を強くし、出血を止めて痛みを和らげ、血液を補って血液循環を活性化し、癌と戦う効果もあります。キクラゲに含まれるゼラチンは、人間の消化器系に残っているゴミや不純物を吸収して濃縮し、体外に排出する働きがあり、胃腸を浄化する働きがあります。同時に、繊維質の消化を助け、誤って食べてしまった髪の毛、殻、木くず、砂、金属片などの消化できない異物を溶かして取り除くこともできます。また、胆石や腎臓結石などの内因性異物を溶解する機能も比較的重要です。

4. 海苔

栄養価が高く、ヨウ素が多く、カルシウムも多く含まれています。コリン、カルシウム、鉄分が豊富に含まれており、記憶力を高め、女性や子供の貧血を治療し、骨や歯の成長と健康を促進し、体の免疫力を高めることができます。

5. ナマコ

ナマコはカルシウムが豊富で栄養価が高いです。典型的な高タンパク、低脂肪、低コレステロールの食品です。

6. マスタードグリーン

カラシナはカルシウムが豊富であることに加え、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンDも豊富に含んでいます。マスタードグリーンは食欲を刺激し、消化を助け、心をリフレッシュし、疲労を和らげます。解毒作用や腫れを抑える作用もあります。視力を改善し、横隔膜を緩和し、腸をリラックスさせ、排便を促進します。眼科患者の優れた食事療法として使用できます。また、便秘を予防および治療することもできます。特に高齢者や便秘が習慣的な人に適しています。