子どもを身体的にクールダウンさせる方法

発熱はよくある臨床上の問題です。発熱は単なる 1 つの病気ではなく、他の病気によって引き起こされる合併症の症状である可能性もあります。子供は熱を出すこともあります。子供が熱を出した場合、適切なタイミングで冷却する必要があります。一般的には物理的な冷却が好まれる方法です。物理的に冷却するということは、その意味が非常に広く、その適用範囲も非常に多岐にわたります。では、子どもを物理的に冷却するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 温かいお風呂に入る

お風呂に入ると熱を発散するのに役立ちます。赤ちゃんが熱があっても元気であれば、お風呂の回数を増やして、水温を27～37℃に調節してください。赤ちゃんに熱いお風呂に入れないように注意してください。そうしないと、体全体の血管拡張が起こりやすくなり、酸素消費量が増加し、虚血や低酸素症につながりやすくなり、症状が悪化します。

2. 足をお湯に浸す

足を浸すと血行が促進され、不快感が軽減されます。赤ちゃんが熱を出しているときに足を浸すことのもう一つの利点は、体温を下げるのに役立つことです。足を浸すときは、大きな洗面器か小さなバケツを使います。洗面器の 2/3 まで水を入れます。水温は通常より少し高めの 40 度くらいで、赤ちゃんが慣れる温度に合わせます。赤ちゃんの足を浸すとき、母親は赤ちゃんの小さな両足をさすります。これにより血管が拡張するだけでなく、発熱による不快感も和らげることができます。

3. アイスパック

お店に行って化学アイスパックを購入し、使用時に冷蔵庫に入れて、ゲル状から固形に変わったら取り出し、タオルで包んで赤ちゃんの頭頂部、額、首、脇の下、股間などに当てると、繰り返し使用できます。自宅でアイスパックを作ることもできます。使い捨ての医療用シリコン手袋に水を入れて結び、冷凍庫に入れます。使用する前に固体になるまで凍らせます。氷が冷たすぎると感じた場合は、氷と水が半分ずつ入った状態で氷嚢を取り出し、タオルで包んで赤ちゃんに冷湿布を当ててください。

4. 氷枕

赤ちゃんが高熱を出したときは、氷枕を作って枕として使うと、快適で効果的です。病院に行ってアイスパック（湯たんぽではありません）を買ってください。氷を洗面器に入れて細かく砕き、端を水で洗い流し、氷袋に入れ、50～100mlの水を加え（満杯にせず、2/3程度で十分です）、空気を抜いて袋を締め、布かタオルで包み、枕として赤ちゃんの頭と首の下に置きます。氷が溶けたら交換すれば赤ちゃんの体温はすぐに下がります。