3歳の子供は夜寝るときになぜ泣くのでしょうか？

3歳の子供が夜寝ている間に泣く場合、親は具体的な理由を理解し、赤ちゃんに腹を立ててはいけません。一般的に、子供の泣き声は何らかの生理的理由や病気に関連している可能性があります。例えば風邪の原因など。このとき、保護者は子どもの体温を測り、他の症状などがないか確認する必要があります。この側面を見てみましょう。

3歳の子供は夜寝るときになぜ泣くのでしょうか？

この問題は多くの若い母親を悩ませています。実際、睡眠環境の悪さや身体の不快感などの一般的な要因に加えて、赤ちゃんが寝ている間に突然泣く原因には、喉の渇き、空腹、寒さ、暑さ、カルシウム不足、腹部の膨張、歯の生え始めなどの外的要因も考えられます。

赤ちゃんが寝ている間に突然泣くのは、睡眠の質が悪い兆候の1つです。睡眠環境が悪い、寝る前に興奮しすぎる、身体の不快感など、赤ちゃんが寝ている間に突然泣く一般的な要因に加えて、赤ちゃんの内部要因も睡眠に影響を与え、脳神経がまだ成熟していません。子供はまだ身体的に固定されたスケジュールを確立していません。赤ちゃんの体内時計の昼と夜のリズムの調整は、赤ちゃんの生理的な成熟度に依存します。

喉の渇き、空腹、寒さ、暑さ、カルシウム不足、腹部の膨張、歯の生え変わり、興奮などの外的要因が取り除かれた後、大脳皮質が活発になり、深い睡眠状態に適応できないために、赤ちゃんは寝ている間に突然泣くことがあります。これらの現象は、離乳後または赤ちゃんが成長するにつれて、最終的には解消されます。

赤ちゃんが泣いたり落ち着かなかったりしているときは、母親は赤ちゃんをなでたり、愛撫したり、ミルクや水を与えて再び眠りにつくのを助けることができることを覚えておく必要があります。すぐに赤ちゃんを抱きしめてなだめようとしないでください。悪循環を生んでしまいます。特定の神経学的タイプを持つ正常な子供は、夜間の睡眠が不十分な場合がありますが、食事や成長が正常である限り心配する必要はありません。

赤ちゃんの夜泣きを防ぐ方法

新米の親は、赤ちゃんの世話に無力なことが多いです。赤ちゃんは夜寝るとすぐに泣きわめき、大人は疲れてしまいます。実は、親は赤ちゃんが一晩中泣きわめかないように、静かで快適な睡眠環境を赤ちゃんに提供する必要があります。では、新米の親は赤ちゃんの夜泣きをどう防げばよいのでしょうか。

まず、時間通りに寝るようにしましょう。子供は大人と違って疲れを感じません。家族全員が同じ時間に寝るように努めましょう。親が夜更かししなければならない場合でも、静かにするようにしましょう。テレビなどを見ながら子供を寝かせないでください。子供の心が浮かんでしまい、眠りによくありません。

2つ目は、電気をつけないことです。夜中に子供が起きないように部屋の隅に壁掛けランプを設置し、一晩中つけっぱなしにする親もいます。これは特に良くないことで、子供の神経に影響を与え、当然睡眠にも影響を及ぼします。

3つ目に、赤ちゃんは寝る前に激しい運動をしたり、興奮して遊んだりしてはいけません。眠りにつく前に興奮しすぎて神経質になり、眠りについた後も脳が興奮状態のままになり、眠りが浅くなる可能性があります。

4番目に、保護者は以下の事項も確認する必要があります。

1. 赤ちゃんはカルシウム不足ですか? カルシウム不足や血中カルシウム濃度の低下により、脳の自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんは夜中に目覚めたり、夜驚症を起こしたり、夜中に落ち着かなくなったり、睡眠不足になったりします。

2. おむつは濡れていませんか？毛布は厚すぎませんか？室温は高すぎませんか？お腹が空いていますか？

3. パジャマは体にぴったりと巻き付けられます。きつく巻きすぎると、不快に感じて寝返りを打ってしまいます。

4. 夕食に食べ過ぎたり、消化しにくい食べ物を食べたりすると、胃に不快感を覚え、落ち着かなくなります。

5. 日中に恐怖を感じたり、強い刺激を受けたりすると、子どもは夜寝ているときに叫ぶこともあります。

6. 赤ちゃんが普段はぐっすり眠っているのに、夜中に時々寝返りを打つ場合は、赤ちゃんが病気ではないか注意する必要があります。