生後1週間の赤ちゃんはヨーグルトを食べても大丈夫ですか？

子どもは成長し続けるため、栄養を補い、体力、免疫力、抵抗力を高めるために他の食品を摂取する必要があります。子どもがヨーグルトを飲んでもよいかどうかは、多くの親を悩ませる問題です。子どもがヨーグルトを飲むのに適した年齢は何歳でしょうか?生後1週間の赤ちゃんはヨーグルトを食べても大丈夫ですか？生後1週間の赤ちゃんがヨーグルトを食べられるかどうか一緒に学びましょう。

ヨーグルトは新鮮な牛乳から作られる乳製品です。牛乳を低温殺菌した後、有益な細菌（発酵剤）を加え、発酵させた後、冷却して瓶詰めします。赤ちゃんにヨーグルトを飲ませる理由は 4 つあります。1. ヨーグルトは栄養価が高く、エネルギー密度も高いです。ヨーグルト 1 カップ (150 ml) には、乳児や幼児の 30% のエネルギーとカルシウム、約 10% のタンパク質が含まれています。ヨーグルトは母乳に非常に似ており、消化しやすいため、消化器系が未熟な乳児や幼児に特に適しています。 2. ヨーグルトには、脳や神経系の脳脂質の成分であるガラクトースが含まれており、出生後の赤ちゃんの脳の急速な成長に深く関係しています。 3. 下痢は夏場の乳幼児によく見られる病気です。ヨーグルトには十分な乳酸菌が含まれており、有害な細菌の生成を効果的に抑制し、免疫力を高め、下痢を予防したり、慢性的な下痢の期間を短縮したりすることができます。 4. ヨーグルトは半固形食品です。ヨーグルトを飲むと牛乳よりも満腹感が強くなり、赤ちゃんを液体食品から固形食品へと移行させるのに適しています。

子どもはヨーグルトを食べることができますが、適度に摂取し、1日の摂取量をコントロールする必要があります。また、子ども用のヨーグルトを選ぶときは、通常のラベルのヨーグルトを選び、ヨーグルトの賞味期限に注意してください。子どもに飲ませる前に、親がまず試してみるのがベストです。ヨーグルトとヨーグルトドリンクを区別して、最終的には赤ちゃんの成長に適したヨーグルトを選びましょう。