2歳児の脾臓と胃の調子を整える方法

赤ちゃんの胃の調子が悪いことは、赤ちゃんの発育と成長にとって非常に重要です。胃の調子が悪いということは、栄養を吸収する能力が低いことを意味するからです。赤ちゃんが栄養を十分に吸収できない場合、成長は当然遅くなります。赤ちゃんの胃の調子が悪い場合は、病院で診察を受け、医師の指導のもと治療と体調管理を受けるほか、魚のすり身、山芋と蓮の実のお粥、にんじんのスープ、トウモロコシと山芋のお粥など、胃を強くする食べ物で体調を整えることもできます。これらはすべて胃を強くする食事レシピです。

1. 魚のすり身

材料：ソウギョ50グラム、塩1グラム、デンプン2グラム。

生産：

1. 魚を2cmに切り、沸騰したお湯の入った鍋に入れ、塩を加えて茹でてから取り出します。

2. 魚の骨と皮を取り除き、魚の身をボウルに入れてすりつぶし、鍋に入れて魚のスープを加えて煮込み、水に澱粉を混ぜて鍋に注ぎ、ペースト状になるまで煮込み、盛り付けて冷ましてから食べさせます。

効能：魚肉には、良質のタンパク質、不飽和脂肪酸、ビタミンA、ビタミンB、カルシウム、リン、カリウムなどが豊富に含まれています。乳児の成長と発達、骨の成長、脳の健康、視力保護などに良い効果があります。4〜6か月の乳児に補助食品として加えるのに適しています。

2. ヤムイモと蓮の実のお粥

材料：山芋約50グラム、蓮の実20〜30グラム。

生産：

1. 毎日、新鮮なヤムイモと蓮の実を適量取り、赤ちゃんのお粥を作ります。蓮の実とお粥は両方ともよく煮て、一緒に食べてください。

2. 1歳未満のお子様には、山芋と蓮の実はできるだけ砕いてください。乾燥したものは粉末に挽いて米のスープと混ぜてペースト状にして与えることができます。

効能：このお粥は胃を温め、脾臓を強化するので、脾陽が不足している子供に最適です。

3. にんじんスープ

材料：にんじん100グラム、黒砂糖適量。

生産：

1. にんじんを洗って細かく切ります。

2. 鍋を火にかけ、適量の水を加え、にんじんの細切りを入れてよく火が通るまで煮込み、黒砂糖を加えて沸騰したら食べられます。

効能：脾臓を強化し、消化を助け、ガスを解消し、胃の調子を整えます。この食事にはビタミン、特にカロチンAが豊富なニンジンが使われており、ビタミンB2、葉酸なども豊富に含まれており、「庶民の高麗人参」と呼ばれています。味は甘く、性質は穏やかです。脾臓を強化して停滞を取り除き、乾燥を潤し、視力を改善する効果があります。子供の脾臓と胃の弱さによる消化不良を治療できます。

4. トウモロコシとヤムイモのお粥

材料：トウモロコシ50グラム、長芋25グラム、白砂糖適量。

生産：

1. トウモロコシはよく洗い、ヤムイモは皮をむいて洗って細かく切ります。

2. 鍋を火にかけ、適量の水を加え、トウモロコシとヤムイモのかけらを加え、弱火でお粥が炊けるまで煮込み、味付けに砂糖を加えて沸騰させます。

効能：脾臓を養い、気を補充し、心を落ち着かせ、陰を養います。この食事には、脾臓と胃を養い、熱を取り除き、心を落ち着かせる働きがあるトウモロコシと、脾臓と胃を強化し、気と陰を補充し、利尿を促進し、腎臓に有益なヤムイモが使用されています。定期的に摂取することで、子供の消化不良を予防し、治療することができます。