腎臓の欠乏を補うために子供が食べられる食品は何か

腎臓を養うのに最適な時間は冬、特に午後5時から7時の間です。腎臓を効果的に養うことができるものはたくさんあります。黒い食べ物、塩辛い食べ物、豆はすべて腎臓を養うのに非常に良い食べ物です。これらの食べ物を食べると、人間の腎臓機能が向上します。毎日これらの食べ物をより多く食べると、子供の体に必要な栄養素を補うこともできます。

1. 黒い食べ物：黒い食べ物はすべて腎臓を養う働きがあります。黒ゴマ、黒豆、黒キノコなどを食べることができます。黒い食べ物はすべて腎臓に関連しています。黒豆には、アンチエイジングに最も重要な栄養素とされるビタミンEが豊富に含まれています。活性酸素を除去し、酸化に抵抗します。腎臓に栄養を与えるために食べるときは、黒ゴマ、黒豆、黒キノコ、黒米など、まず黒いものを選ぶことを忘れないでください。

2. 塩辛い食べ物：塩辛い食べ物のほとんどは腎臓に栄養を与える働きがあります。塩味は腎臓にとって非常に重要です。数日間塩を摂取しないと腎臓がダメージを受け、全身が動かなくなってしまいます。ほとんどの魚介類は塩辛いです。昆布、ナマコ、エビなどの食品も塩辛いです。ナマコを食べることは富裕層の間で非常に人気があります。

3. 五穀の中で、大豆や納豆などの豆類は腎臓と最も関係が深い。大豆は植物の中で最もタンパク質含有量が高く、人体にとって必須のアミノ酸を最も豊富に含んでいます。また、人体でリン脂質に変換される不飽和脂肪を多く含み、脳の栄養に必要な成分であり、老化防止にも役立ちます。かつて西洋医学では、腎臓病患者、特に腎不全患者は豆類を食べることを禁じられていました。腎臓への負担が増すと考えられていたからです。しかし、最新の研究結果では、大豆タンパク質と動物性タンパク質を同量摂取した場合、大豆タンパク質を摂取した患者の腎機能は改善するのに対し、動物性タンパク質を摂取した患者の腎機能は悪化するという結果が出ています。医学界は今、その見方を変えつつあります。

4. 豆の葉の中で腎臓を養うことができる野菜は豆の葉である火豆です。豆の葉をたくさん食べると腎臓を養うことができます。 腎臓に栄養を与えるには、赤身の豚肉を食べるのが最適です。

黒い食べ物、塩辛い食べ物、穀物の中の豆、穀物の中の豆の葉などはすべて非常に良いです。私たちが生活の中でよく食べる豚肉も、腎臓機能を改善するのに良い助けになります。子供の腎臓機能は比較的弱く、腎臓の欠乏を補うのに比較的長い時間がかかります。親は子供の体の変化にもっと注意を払う必要があります。