赤ちゃんがいつもうつ伏せで寝るのは問題でしょうか？

最近、多くの親が、赤ちゃんがほとんどの場合うつ伏せで寝るのが好きだと報告しています。それが赤ちゃんが快適だからなのか、何か問題があるのか​​はわかりません。今、私たちの編集者が、赤ちゃんがうつ伏せで寝ることが問題なのかどうかを詳しく理解できるようにお手伝いします。

実際、赤ちゃんがうつ伏せで寝るのは良い習慣です。最新の研究で、小児科学誌の報告によると、研究者は350人の健康な赤ちゃんを対象に睡眠姿勢の研究を行い、うつ伏せで寝る赤ちゃんは知能の発達が早いが、横になって寝る赤ちゃんはうつ伏せで寝る赤ちゃんにゆっくりと追いつくことが分かりました。しかし、うつ伏せで寝ると突然の窒息につながりやすく、横になって寝るのが安全です。

では、赤ちゃんが賢く、健康で、突然窒息しないようにするには、どのように眠るべきでしょうか?研究者たちは、赤ちゃんを夜は仰向けに寝かせるのが最善であると推奨しています。日中にお昼寝をしたり、大人に世話をしてもらったりするときは、うつ伏せ寝になるように寝姿勢を調整しましょう。赤ちゃんがぐっすりと安らかに眠れるように、赤ちゃんの寝室の温度、湿度、明るさを適切に保つことが最善です。

うつ伏せ寝のメリット

胎児は母親の子宮の中で、腹部を内側に、背中を外側に向けた丸まった姿勢でいます。この姿勢は最も自然な自己防衛姿勢であるため、赤ちゃんはうつ伏せで寝ているときに安心感を覚え、眠りにつきやすく、目覚めにくいため、赤ちゃんの神経系の発達に有益です。うつ伏せで寝ると、赤ちゃんの頭と胸が上がり、首、胸、背中、手足などの大きな筋肉群が鍛えられ、赤ちゃんの筋肉の緊張の発達が促進されます。うつ伏せで寝ると、食道や口への食べ物の逆流による嘔吐や窒息を防ぎ、膨満感を解消することもできます。

うつ伏せで寝るのに適さない赤ちゃんはどんな赤ちゃんですか?

先天性心疾患、先天性喘鳴、肺炎、咳や風邪の際の痰の過剰、脳性麻痺、および先天性肥厚性幽門狭窄、十二指腸閉塞、先天性胎便閉塞、壊死性腸炎、腸重積症などの特定の病的な腹部膨張、および腹水、血液腫瘍、腎臓病、腹部腫瘤などのその他の疾患のある赤ちゃんは、うつ伏せで寝るのに適していません。

うつ伏せで寝かせるのに適した赤ちゃんはどんな赤ちゃんですか?

胃食道逆流症、閉塞性気道障害、斜頸などを患っている赤ちゃんは、症状の緩和のためにうつ伏せで寝るようにするといいでしょう。顎が小さく、舌が大きく、嘔吐がひどい子供は、うつ伏せで寝かせなければなりません。もう一つの特別な注意が必要な状況は、幼い子供は痰が出るとよく嘔吐することです。嘔吐したら、子供を横にさせて食べ物を吐き出させてから再び横にさせる必要があります。そうしないと、簡単に窒息する可能性があります。

上記は、赤ちゃんをうつ伏せで寝かせることによるメリットです。条件が許せば、親御さんが赤ちゃんにうつ伏せの動きをもっとさせてあげられるといいですね。赤ちゃんの知能を非常によく鍛えることもできます。