赤ちゃんに寝返りをさせる訓練方法

子どもは家族の中心ともいえます。特に今は、ほとんどの人が子どもである時代ですから、子どもは多くの人の希望や幸せを背負っているともいえます。新米の母親は、子どもが生まれた後、混乱し、圧倒されるでしょう。もちろん、新米の母親は今では子どもにもっと注意を払い、いつ子どもにどんな栄養素を補給すべきか、子どもがどの段階でどのような状態に達するべきかを知っています。たとえば、ほとんどの子供は生後 3 か月で自分で寝返りができるようになります。もちろん、平日であればお母さんが子どもの寝返りの練習をすることもできます。

寝返りは単なる素早い動作ですが、その前に、ほとんどの赤ちゃんは寝返りの練習をするときに、寝返りしたいというさまざまな合図を送ります。この時点で赤ちゃんが寝返りをしたいというサインを母親が察知できれば、赤ちゃんを助けて寝返りの要点を習得しやすくすることができるかもしれません。

* シグナル 1: 子供がうつ伏せになっているとき、意識的に自由に頭を持ち上げることができ、頭から胸まで持ち上げることができます。これは彼の首と背中の筋肉がすでに非常に強いことを示しています。この時、おもちゃを赤ちゃんの視線よりも高い位置に持つと、赤ちゃんもそれに合わせて頭を上げることができるようになります。このとき、母親は赤ちゃんのお気に入りのおもちゃを持って、赤ちゃんに上を見るように頼んでみましょう。母親も這って赤ちゃんと遊ぶと、赤ちゃんはうつ伏せになるのを好むこともあります。お子さんがうつ伏せになることを嫌がらないようにしてください。うつ伏せになるということは、もうすぐ寝返りを打つということです。

* シグナル 2: 赤ちゃんが仰向けに寝ているときに足を上げている、または常に足を上げて振っている。最初、赤ちゃんは腰をうまく回すことができないので、ただ足を前後に振って寝返りを打とうとします。このとき、母親は赤ちゃんのお尻を押して力を与えてあげると、赤ちゃんは寝返りの過程と楽しさを体験できます。赤ちゃんが腕を体の下に挟まれて、寝返りを打っても引き出せないために不安になったり泣いたりする場合は、赤ちゃんが手を抜くのを手伝ってあげて、ゆっくりと自分で腕を引き出せるように訓練してください。

* シグナル 3: 赤ちゃんが常に興味のある方向に横向きに寝ている場合。この時点では、赤ちゃんは寝返りの意識はあるかもしれませんが、寝返りの基本的なスキルをまだ習得していないか、この方向に寝返りするのは簡単ではありません。この時、母親は赤ちゃんの腕を優しく掴み、横に引っ張って腰やお尻を回すように教えることができます。また、赤ちゃんを別の方向に呼んだり、おもちゃでからかったりして、赤ちゃんが最も簡単に回れる方向を見つけさせることもできます。

しかし、3 か月を過ぎても寝返りができない子供もいますが、3 か月を過ぎても上手に寝返りができる子供もいます。赤ちゃんが寝返りするまでの時間は、個人の身体的差異だけでなく、母親の要因によっても決まります。もちろん、寝返りに関して母親に不安や心配を引き起こす可能性のある他の質問もありますが、子供が正常で健康である限り、母親は寝返りについてもっと学ぶべきです。