風邪をひきやすい子どものための食事療法

実は、日常生活において子供の免疫力は比較的弱いので、個人の衛生にもっと注意を払い、細菌が体内に侵入して風邪をひかないようにする必要があります。それでは、風邪をひきやすい子供のための食事療法の方法を見てみましょう。

食事療法：

1. スイカズラと黒豆の粥：スイカズラ9グラムと黒豆9グラムを水に入れて煮て残渣を取り除き、白米60グラムと適量の砂糖を加えて粥状にして食べます。

2. スイカズラとミントのドリンク：スイカズラ30グラム、ミント10グラム、新鮮な葦の根60グラム。まずスイカズラと葦の根に水500mlを加え、15分間煮沸し、次にミントを加えて3分間煮沸し、濾して適量の白砂糖を加え、1日3～4回、温かい状態で服用します。 。

3. コリアンダーとネギのドリンク：コリアンダー15グラム、ネギ3本（根付き）を洗い、適量の水を加えて沸騰させ、5分間調理します。

4. 豆腐、黒豆、ネギのスープ：豆腐250グラムを細かく切り、黒豆12グラムを洗い、ネギ15グラムと一緒に鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、弱火で5分間煮て、熱いうちに召し上がれ。

5. レンズ豆の花とパチョリのドリンク：レンズ豆の花20グラム、パチョリ12グラム、スイカズラ10グラム、白砂糖適量。レンズ豆の花、パチョリ、スイカズラを洗い、適量の水を加えて沸騰させ、砂糖で味付けして飲みます。

6. パチョリの葉のお粥：新鮮なパチョリの葉 20 グラムをスープとして煮て置いておきます。まず白米100グラムでお粥を炊き、炒めたパチョリを加えて煮てパチョリ粥を作ります。1日2回服用してください。

7. 玉ねぎミルクドリンク

ネギ2本、母乳（またはミルク）30ml。ネギの白い部分を洗って割り、母乳と一緒に蓋付きのカップに入れて水にさらし、ネギを取り除きます。 1日3～4回、2～3日間服用してください。

上記の記事では、風邪をひきやすい子供のための食事療法について詳しく紹介しています。皆さんも予備知識はあると思いますので、日常生活で、そのような状況が起こったら、食事療法を試してみてください。