赤ちゃん用の野菜ピューレの作り方は何ですか？

ベビー野菜ピューレの作り方は？ベビー野菜ピューレは赤ちゃんにとって非常に有益ですが、多くの親はベビー野菜ピューレの作り方を知らないかもしれません。赤ちゃんの食事は非常に重要な問題なので、誰もが赤ちゃんの食事に注意を払う必要があります。食事には注意すべきことがたくさんありますが、それは赤ちゃんの毎日の健やかな成長に関係しています。

最近では、多くの母親が赤ちゃんに食べさせるために自宅で野菜のピューレを作ることを選択しています。野菜のピューレは作り方が簡単で、栄養も豊富なので、赤ちゃんの補助食品として最適です。製造工程中は、原材料と調理器具の清潔さと衛生を確保する必要があることに留意する価値があります。

もやしはビタミン C を多く含む野菜で、もやし 100 グラムあたり 183.6 mg のビタミン C が含まれています。乳児のビタミンCの1日の推奨摂取量は50mgで、もやし27グラムで1日の必要量を摂取できます。

材料を用意する：もやし40g、水適量

ステップ1：もやしを水で茹でます。

ステップ2：もやしを拾います。

ステップ3：もやしをブレンダーに入れてピューレ状にします。

ステップ4: ボウルに盛り付けます。

自家製野菜ピューレのレシピ1

材料: 野菜（ニンジン、ジャガイモ、エンドウ豆、ほうれん草、キャベツ、セロリなど）は一度に 1 種類だけ与えます。

作り方: 洗って刻み、少量の水を加えて蓋をし、火が通るまで煮て、卵液またはライススープに加えます。または、スプーンでペースト状になるまで削ったりつぶしたりします。野菜ジュースを作って、おたまに入れて赤ちゃんに飲ませることもできます。

準備：野菜は十分に調理する必要があります。

特徴: 柔らかく、柔らかく、新鮮で香りが良い。

効能: この野菜は栄養が豊富で、体の成長、血液の生成、排便を助け、皮膚や粘膜を保護します。

自家製野菜ピューレのレシピ2

材料: 緑の野菜 – 10 グラム、牛乳 – 大さじ 2 杯、コーンスターチ – 小さじ 1/5 〜 1/4 杯。

練習する

1. 緑の野菜の柔らかい葉を茹でるか蒸し、すりつぶして濾します。

2. 鍋に1を10～20gと少量の水を入れ、かき混ぜながら煮ます。

3. ほぼ完成したら、牛乳とコーンスターチ小さじ1/5～1/4杯を同量の水で混ぜたコーンスターチ水を加え、加熱しながらペースト状になるまでかき混ぜ続けます。

対象年齢: 4～6ヶ月の赤ちゃん

赤ちゃんの野菜への愛情を育むには、まず興味を持つことから始めましょう。赤ちゃんの野菜への興味を育み、野菜に対する美的感覚的理解を育てましょう。母親は、赤ちゃんにキュウリ、トマト、豆などを一緒に選んで洗わせることで、赤ちゃんの野菜への興味を高めることができます。赤ちゃんは、自分で摘んで洗った野菜を食べるのがきっと楽しいと感じるでしょう。

ベビー野菜のピューレを作るには、いくつかの具体的な手順があります。ベビー野菜ピューレは赤ちゃんの健康にとても有益です。親御さん、時間があればベビー野菜ピューレについて学んでください。食事の問題は赤ちゃんの身体の健康と消化機能に影響を与えるので、赤ちゃんの食事には細心の注意を払う必要があります。