赤ちゃんは寝ているときになぜ頭を振るのでしょうか？

多くの親は、赤ちゃんが夜寝るときにいつも頭を振ったり耳を掻いたりしていることに気づくでしょう。この状況は赤ちゃんの睡眠の質に直接影響します。赤ちゃんにとって、質の良い睡眠の欠如は身体の発達にも良くありません。したがって、親は赤ちゃんが寝ているときに頭を振ったり耳を掻いたりする理由を知る必要があります。理由を本当に理解して初めて、赤ちゃんの問題を解決することができます。

赤ちゃんが夜眠れないのには、さまざまな理由があります。睡眠環境の悪さや身体の病気による不快感に関係していることが多く、カルシウム不足の兆候である可能性もあります。その他の理由としては、空腹、毛布の多さ、おむつが濡れている、またはおむつがきつすぎることが挙げられます。幼児の睡眠不足は、就寝前の過度の興奮や緊張、外出などの日常生活の変化、不規則な睡眠スケジュール、新しい家への引っ越し、新しい乳母や見知らぬ人がいることなどにも関係している可能性があります。以前の乳母が去ったために、夜ぐっすり眠れない赤ちゃんを見たことがあります。日中に寝すぎると、夜の睡眠にも影響が出る可能性があります。

さらに、子どもの脳神経がまだ完全に発達していないという内部要因も睡眠に影響します。子供はまだ身体的に固定されたスケジュールを確立していません。 。赤ちゃんの体内時計の昼と夜のリズムの調整は、赤ちゃんの生理的な成熟度に依存します。

子供は、過敏、不規則、過剰反応、または反応不足になりがちな気質を持って生まれます。体内時計の規則性を確立するには長い時間がかかるだけでなく、環境の変化に適応することも困難です。

睡眠不足の原因となる要因を取り除いた後でも、赤ちゃんがまだ2～3時間おきに少し泣いたり落ち着かなくなったりする場合は、赤ちゃんを軽くたたいたり愛撫したりして再び眠りにつくのを助けてください。すぐに赤ちゃんを抱きしめてなだめたり、ミルクや水を与えたりしないでください。そうすると、夜中に頻繁に目覚めるという悪い習慣が身についてしまいます。特定の神経学的タイプを持つ正常な子供は、夜間の睡眠が不十分な場合がありますが、食事や成長が正常である限り心配する必要はありません。

赤ちゃんの睡眠の質には多くの要因が影響します。したがって、赤ちゃんの健康のために、誰もがこれらの常識を理解することに注意を払う必要があります。親も赤ちゃんのために良い睡眠環境を作り、体の免疫力を高め、さまざまな病気の害と戦う必要があります。