新米ママは授乳時の正しい姿勢を身につけるべき

働くママでも、新米パパでも、赤ちゃんに授乳するときはいつも戸惑います。新生児はどれくらいの量を食べればいいのでしょうか？どのくらいの頻度で授乳すればいいのでしょうか？背中をどうやって撫でればいいのでしょうか？他にはどんな注意点があるのでしょうか？この記事を読めば、戸惑う新米パパから授乳のエキスパートに変身できます。

1.出産後できるだけ早く授乳を始める

出産後できるだけ早く授乳を始めると、乳房から乳汁が分泌されやすくなります。初乳は見た目が醜くても、一滴の初乳は金千枚の価値があります。世界保健機関の勧告によれば、母乳育児は出生後30分以内にできるだけ早く開始し、新生児を母親と同じベッドに寝かせ、授乳時間不定、授乳量不定の原則に従って赤ちゃんが必要に応じて授乳できるようにして、赤ちゃんが最も貴重な初乳を摂取できるようにすべきである。母親は肉体的にも精神的にも疲れていて、乳房が張っていないように感じても、最高の機会を逃さないためにできるだけ早く赤ちゃんに乳房を吸わせなければなりません。

2. 新生児の授乳時間: いつでも

生後 2 か月未満の赤ちゃんは、時間や場所に関係なく、オンデマンド、つまり子供の必要に応じて授乳することができます。新生児は睡眠や食事が不規則なので、夜中に授乳が必要になるのは普通のことです。赤ちゃんが生後2か月くらいになったら、徐々に食事や睡眠パターンを調整することができます。授乳回数や間隔、授乳量を厳密に決める必要はありません。赤ちゃんが泣いたり、授乳のタイミングだと感じたら、抱き上げて授乳してください。赤ちゃんはできるだけたくさん食べてください。そうすることで、母親の体内でプロラクチンの分泌が増え、母乳の分泌が増えます。また、母親の乳腺炎や赤ちゃんの授乳への影響を防ぐこともできます。

3. 適切な授乳姿勢を身につける

授乳の一般的な姿勢は、横になる姿勢と抱く姿勢の 2 つです。どのような姿勢で授乳する場合でも、乳首と乳輪全体を赤ちゃんの口に入れる必要があります。そうすることで、乳首が割れる可能性を減らすことができます。授乳後は乳首に母乳を塗ってあげると乳首のひび割れを防ぐことができます。母乳の出が速すぎる場合、母親は手で乳輪をつまんで母乳の流れをコントロールすることができます。

4. 授乳時の注意事項

新生児の授乳方法は、必要に応じて授乳することです。母乳には約 80% の水分が含まれているため、発汗が少ない場合は授乳に水を加える必要はありません。赤ちゃんは生後 14 日目から定期的にビタミン D を摂取し始める必要があります。予防接種の前後に赤ちゃんに授乳することはお勧めできません。

5. 人工給餌の方法

母乳は赤ちゃんにとって最良の食べ物ですが、何らかの特別な理由により、子供は人工的に栄養を与えなければなりません。では人工栄養はどのように行えばよいのでしょうか?

人工授乳は、手を洗い、適量のお湯を入れ、適量の粉ミルクを注ぎ（指示に従って加えます）、温度をテストしてから赤ちゃんに飲ませるという手順で行うことができます。

人工授乳では、粉ミルク2回分に10～20mlの水を加えます。粉ミルクにブドウ糖を加えたり、投薬量通りに粉ミルクを調合しないことはお勧めできません。赤ちゃんが授乳を始めたら、母親は赤ちゃんの吸う角度に合わせて哺乳瓶の傾きに注意してください。赤ちゃんが空気を吸い込みすぎないように、乳首全体にミルクが行き渡るようにします。授乳後は赤ちゃんにげっぷをさせるのを忘れないようにしてください。哺乳瓶の消毒に注意してください。赤ちゃんが一度にミルクを飲み切らなかった場合は、次回まで残さないでください。

6. 赤ちゃんにげっぷをさせる方法

赤ちゃんにげっぷをさせるときは、空いている手のひらを使って、下から上、両側から中央に向かって優しくたたいてください。赤ちゃんがげっぷをするまで待つだけで十分です。赤ちゃんにげっぷをさせた後は、横向きに寝かせるとミルクを吐き出しやすくなります。