子供が食事を嫌がる場合の対処法

赤ちゃんの食事に関しては、多くの親が多くのトラブルに遭遇します。多くの子供は食べるのが好きではなく、食べるとしても好き嫌いがあり、拒食症になります。食事の時間になると、彼らは非常に怒ります。子供が頻繁に食べるのを嫌がると、身体の発達に大きな影響を与え、発達が非常に遅くなります。親にとっても頭痛の種になります。今日は、子供が食べるのを嫌がる場合の対処法を見ていきます。

昨今、食事に関して親の心配の種となっている赤ちゃんは多くいます。食べるのが嫌いだったり、好き嫌いがあったり、食欲不振だったりする赤ちゃんも少なくありません。こうしたことが頻繁に起こると、子どもの免疫力は非常に低下します。しかし、子どもが食べるのを嫌がる場合はどうすればいいのでしょうか。多くの親がこの問題についてもっと知りたいと思っています。

食べるのを嫌がる赤ちゃんへの対処法

子どもがあまり食べなかったり、食事を抜いたりすることについて親が不安を感じるのは、主に子どもが十分な栄養を摂取できず、他の子どもほど背が伸びないのではないかと心配しているからです。実際、各子供の将来の身長、体重、外見は栄養だけでなく、遺伝とも大きく関係しています。また、子どもの成長速度には個人差があります。食事困難が長期間続く場合には、専門的な分析が必要となります。子どもが食事に困らないように、保護者は以下の点に注意することをお勧めします。

1. 家族は子供たちに良い模範を示し、食事と食事のマナーの大切さを理解させる必要があります。ある時期、子どもの行動が大人の期待に沿わないこともあるかもしれませんが、粘り強く続ければ、子どもは自然にこうした良い行動パターンを受け入れるようになります。

2. 食事や食習慣は、幼いころから身につけさせなければなりません。まだ歩けない子どものころは、食卓と椅子を固定して、楽しく食事をしましょう。長く続ければ、行動パターンが形成されます。

3. 食前の激しい運動は避けてください。食前の激しい運動は胃痛を引き起こしやすくなります。

4. 静かに食べましょう。食べながら遊んだり、テレビを見たりしないでください。

5. 子供が本当に食べたくない場合は、本当にお腹が空いているわけではないということです。無理強いしないでください。1、2食抜いても子供は飢えませんが、無理に食べると食欲不振になります。 したがって、子供に食べることを強制しないようにしてください。その代わりに、食べることが楽しいと感じられるよう、子供を励ましたり導いたりしてください。

6. 食事の前に、特にデザート、チョコレート、アイスクリームなどのスナックを食べさせないようにしてください。そうしないと、子供たちは空腹のまま食事を待つことになり、空腹で食べたがるようになります。

親も幼児期の栄養について学ぶことにもっと時間を費やし、リラックスした理解ある態度で正常な発達過程の中で赤ちゃんの食習慣を育むべきです。子どもたちの心身の発達に合わせて、栄養バランスのとれた、色・香り・味のよい、栄養たっぷりのおいしい食事を提供し、子どもたちがひとりで静かに食事をし、よい食習慣を身につけられるよう努めています。

赤ちゃんの食事に関する注意事項

お腹が空いたら食べるのは自然なことですが、普段はかわいく見える子供でも、食事の時間になるとさまざまな問題を抱えることがよくあります。好き嫌いが多く、野菜や脂っこい肉を食べなかったり、数口食べただけで振り返って立ち去ったり、大人がテーブルを片付け終わるとすぐに冷蔵庫を開けて食べ物を探したり...親はいつも子供が無知だと文句を言いますが、実際には、子供のこれらの問題はすべて親によって「注意深く育てられた」ものです。あなたの家の食卓には、このような誤解はありませんか?

食卓での誤解1：子どもに食事を追いかける

中国の親は、いつも子供にもっと食べてほしいと思っています。「たくさん食べてこそ背が伸びる」「お母さんはこんなにおいしい料理を作っているのに、あなたは少ししか食べない。いや、もうちょっと食べなさい」。食卓でよく聞かれるこれらの声とともに、子供の食事の問題は徐々に変化してきました。子供が小さいときは、親は子供に食べさせるために追いかけなければなりません。子供が大きくなると、無理やり食べさせなければならず、食卓は戦場のようになります。食事の後、親は疲れ果てています。子どもに食べさせるために追いかけるのは良いことでしょうか、悪いことでしょうか？子どもにきちんと食べさせるにはどうしたらいいでしょうか？

食卓の誤解2：食卓で子どもを叱る

調査によると、半数以上の子供が夕食の席で親から叱られたことがあるそうです。多くの親は仕事で忙しく、子供と一緒に座ることはめったにありません。そのため、夕食の時間は親が子供のことを気にかける重要な時間になります。まず子供の学業成績を尋ね、次に子供の考えを尋ね、そして延々と説教します。しかし、夕食の席で叱られると子供にどんな害があるのか​​ご存知ですか？

テーブルに関する誤解3：「テーブルマナーを守らない食事」

適切な食事は我が国では常に伝統となってきましたが、多くの親が徐々にこの問題を無視するようになりました。親の中には、子どもへの愛情から、食事に関しては子どものやりたいことを何でもやらせ、ルールを設けない人もいます。実際、この行動は子どもたちの将来の行動習慣に有害です。

食卓神話4：給餌環境は重要ではない

子どもが食事をしているとき、周りの人がずっとおしゃべりをしているため、給餌者は子どもに食事を与えることや子どもとコミュニケーションをとることに集中することが難しくなります。子どもの注意は散漫になりやすく、子どもにとって非常に悪いです。

この時期の子どもの成長はとても重要で、体も多くの栄養を必要とします。頻繁にきちんと食事を摂らないと、多くの栄養素が追いつかなくなり、子どもの体に何らかの影響が出ます。今日ご紹介した、子どもが食べたくないときにどうしたらよいかという問題は、親にとって非常に役立つと思います。子どもが食べたくないという現象に対処するには、適切な方法を見つけなければなりません。