赤ちゃんにタラ肝油を補給すべき年齢は？_赤ちゃんにタラ肝油を補給すべき時期は？_赤ちゃんにタラ肝油を補給すべき年齢は？

タラ肝油にはビタミン A と D が含まれています。タラ肝油を補給すると、骨の発達を促進し、くる病を予防できます。では、赤ちゃんは何歳になったらタラ肝油を摂取すればよいのでしょうか。赤ちゃんにタラ肝油を与えるのに最適な時期はいつでしょうか。一般的に、赤ちゃんは 3 歳になる前にタラ肝油を摂取します。赤ちゃんが成長するにつれて、毎日太陽の下で過ごす時間を長くする必要があります。

1. タラ肝油とは何ですか？その効果は何ですか？タラ肝油には主にビタミンAとDが含まれています。

ビタミン A の主な機能は、正常な成長、生殖、視力、上皮組織の完全性、および体の感染に対する免疫力を維持することです。ビタミンA欠乏症は、子供の骨の発達が遅れる、歯のエナメル質細胞の発達に影響して歯が不完全になる、上皮組織構造が損傷する、免疫機能が低下すると呼吸器、消化管、尿路のさまざまな感染症にかかりやすくなるなどの症状を引き起こす可能性があります。

ビタミン D の主な機能は、小腸粘膜によるカルシウムとリンの吸収を促進し、腎尿細管によるカルシウムとリンの再吸収を促進することです。ビタミン D 欠乏症は、腸管でのカルシウムとリンの吸収低下、骨組織の石灰化障害、神経過敏、発汗、神経過敏、骨の変化として現れるくる病を引き起こす可能性があります。

ビタミンAとDは脂溶性ビタミンです。ビタミン A は動物の肝臓、特に魚の肝臓に含まれており、次いで牛乳と卵に多く含まれています。もう 1 つの形態は、ニンジン、トマト、豆、緑の葉野菜などの食品にカロチンの形で存在します。カロチンは肝臓でビタミン A に変換されます。

ビタミンDは主に動物の肝臓、特に海水魚の肝臓に含まれています。さらに、皮膚内の7-デヒドロコレステロールも紫外線の作用によりビタミンDに変換されます。人体は日光や食物からビタミン D を吸収します。タラ肝油は子供にとってビタミン A と D の唯一の供給源ではないことがわかります。

2. タラ肝油はどのような場合に必要でしょうか？以下の場合にはタラ肝油の補給が必要です。

赤ちゃんが母乳を摂取していない場合、または離乳後に卵黄、動物のレバーなどビタミンAとDが豊富な食品、カロチンが豊富な野菜や果物を摂取していない場合、または赤ちゃんがビタミンAとDの吸収に影響を与える慢性の下痢、肝臓や胆嚢の病気を患っている場合、または赤ちゃんがビタミンAとDの消費量を増やす慢性消耗性疾患を患っている場合、赤ちゃんが日光を浴びていない場合、または赤ちゃんが急速に成長して需要が増加した場合など、これらすべてがビタミンAとDの欠乏につながる可能性があります。 牛乳に含まれるビタミンAの含有量は牛乳よりも高く、母親が十分な栄養とバランスの取れた食事を摂っていれば、母乳に含まれるビタミンAは赤ちゃんの必要量をほぼ満たすことができます。ビタミン D は母乳と牛乳の両方に低濃度で含まれているため、赤ちゃんが母乳で育てられるか牛乳で育てられるかにかかわらず、生後 2 ～ 3 週間から 1 日 400 単位のビタミン D を予防的に与え、2 ～ 3 年間継続する必要があります。未熟児、双子、およびビタミン A と D 欠乏症につながる上記の要因を持つ子供には、ビタミン A と D の追加補給が必要です。 2歳や3歳を過ぎると、子どもの成長速度は鈍化し、食事や屋外活動の種類が増えるため、通常は追加の肝油は必要ありません。