小学生の近視にどう対処するか

昔は、近視の人はあまりいませんでした。眼鏡をかけることは知性の表れであり、本をたくさん読んだことの証だと考えられていました。しかし、今ではまったく違います。眼鏡をかけているということは、単に近視であるということであり、それは読書のしすぎ、ゲームのしすぎ、または携帯電話の使いすぎが原因である可能性があります。最近では、クラスの生徒の半数以上が眼鏡をかけており、小学生でも眼鏡をかけている生徒が多くいます。では、小学生が近視だったらどうすればいいのでしょうか？

子どもが近視の症状を示した場合、まず最初にすべきことは、その子どもが真性近視か偽性近視かを判断することです。真近視と偽近視を見分ける最善の方法は、散瞳屈折矯正の専門病院に行くことです。

単なる仮性近視であることが確認された場合、お子様の目を正しく使うよう監督し、適切な休息と治療を受ければ、正常な視力を回復することができます。

子供が真性近視と診断され、近視が 100 度を超える場合は、視力を矯正するために眼鏡をかけなければなりません。眼鏡は一度かけると簡単に外すことはできません。視力を楽にするために、目を正視の状態に保ちます。

眼科医は、近視の子供にオルソケラトロジーレンズを装着することで視力を改善できると提案しています。オルソケラトロジーレンズは、デジタル精密計算によって設計および処理された、複数の湾曲した反転形状のハードコンタクトレンズです。主に、思春期の眼軸のさらなる延長を抑制し、それによって思春期の近視の進行を抑制および治療するために使用されます。

擬似近視の治療方法

1. 眼球運動法

頭が上下左右に回転すると、眼球もそれに合わせて動きます。

2. 点滅方式

頭を後ろに傾け、頻繁に瞬きをして血液の流れを良くしましょう。目が少し疲れたときは、2〜3回瞬きするだけです。

3. 温冷交互湿布

タオルをお風呂のお湯より少し熱いお湯に浸し、もう1枚のタオルを氷を入れた冷水に浸します。熱いタオルを目の上に約5分間置き、次に冷たいタオルを目の上に5分間置きます。

4. 目の体操

中指を眼窩と鼻梁の間に当て、手のひらで顔を5分間前後にこすります。次に首をゆっくりと左右に動かし、目を閉じて首の後ろを拳で10回叩きます。

5. 遠くも近くも見る

3 分間遠くを見つめ、次に 1 ～ 2 分間手のひらを見つめ、その後再び遠くを見つめます。近くと遠くの視野を数回切り替えることで、目の疲れを効果的に解消できます。

6. 仕事と休息を組み合わせて目の病気を予防する