微熱のある赤ちゃんに良い食べ物は何ですか？

乳児の微熱は発熱の一般的な症状であり、免疫力の低い子供に非常によく見られます。赤ちゃんが微熱を出しているときは、回復に良い食べ物を摂取する必要があります。これにより、赤ちゃんは栄養をよりよく補給でき、できるだけ早く健康な状態に回復することができます。では、微熱のある赤ちゃんにはどんな食べ物が良いのでしょうか?ここにいくつかの推奨事項があります。

1. フレッシュアップルジュース

熱があるときに何を食べるべきかといえば、新鮮なリンゴジュースも良い選択だということをご存知ないかもしれません。これは、リンゴジュースにビタミン C が大量に含まれているためで、ビタミン C は体に必要な栄養を補給すると同時に、体内の毒素を中和する働きもあります。

赤ちゃんが熱を出したときに何を食べさせるかという問題に直面した親は、1つのことにも注意する必要があります。それは、子供に無理に食べさせないようにすることです。食欲不振は、赤ちゃんが熱を出したときに自分を守る手段である場合があります。

2. カスタード

卵を1～2個用意し、よく溶き、適量の水を加えて蒸してからお召し上がりください。カスタードはタンパク質を補給でき、消化・吸収されやすくなります。

3. スイカジュース

赤ちゃんは発熱時に水分補給がとても重要なので、風邪や発熱の時期には適度にスイカジュースを飲むのも良いでしょう。清熱作用や利尿作用があるだけでなく、毒素の排出も効果的に促進します。

4. 緑豆スープ

熱がある赤ちゃんには、緑豆粥も良い選択です。したがって、親は赤ちゃんが熱があるときに何を食べるべきかという問題に注意を払う必要があります。緑豆粥が第一選択であるべきです。緑豆を柔らかくなるまで煮て、緑豆スープを作り、適量の氷砂糖を加えて赤ちゃんに与えます。私の国の漢方医学では、緑豆には清熱、解毒、夏バテ解消の効果があるとされています。発熱時に緑豆を食べると栄養補給ができるだけでなく、毒素の排出を促進し、熱を下げる効果もあります。

5. ライススープ

赤ちゃんが風邪や熱をひいているときに食べるのに最適な食べ物は、お粥やスープです。このタイプの食べ物は栄養価が高いだけでなく、消化吸収も非常に簡単です。お粥の作り方はとても簡単です。鍋にお米を入れて適量の水を加えるだけです。赤ちゃんに食べさせるときは、適量の砂糖を加えると、赤ちゃんが喜んで食べてくれるでしょう。