赤ちゃんの花粉アレルギー

春になると、すべてが生き返り、気候も徐々に暖かくなります。この時期、いくつかの美しい花が徐々に咲きます。とても美しい景色ですが、この時期は、一部の特別なグループにとっては非常に苦痛でもあります。たとえば、赤ちゃんの場合、体質が十分に発達しておらず、花粉アレルギーになりやすく、くしゃみ、鼻水などの不快な症状を引き起こすことがよくあります。

赤ちゃんの花粉アレルギー

A. アレルギー体質の赤ちゃんのための春のお出かけ用品

◆時間と場所の選択

旅行先は海辺など花粉の少ない場所がおすすめです。風の強い日や晴れた日は旅行には適していません。雨の日や雨上がりは花粉指数が低くなるため、旅行に適しています。

◆適切な保護

春の外出時には、マスクやゴーグルを着用するなど適切な保護対策を講じることで、花粉による上気道や目の炎症の可能性を減らすことができます。

◆車両フィルターの取り付け

カーエアコンに搭載されるこの小型フィルターは普及が進み、一般のファミリーカーにも搭載できるようになりました。

◆着替える

旅行から帰宅したら、花粉が体に残る可能性を減らすために、子どもたちにはすぐに清潔な服に着替えさせ、手と顔を洗うように指示する必要があります。

◆有害な刺激を避ける

花粉との接触を避け、お子様を緊張させたり不安にさせたりしないようにしてください。

B. 花粉アレルギーの赤ちゃんに適した食品

栄養バランスに気を付けてビタミンが豊富な食品を多く摂りましょう

ビタミンが豊富な食品は体の免疫機能を高めることができます。皮膚の防御機能を高めるために、抗アレルギー作用のある食品を多く摂取しましょう。栄養士によると、タマネギとニンニクは、アレルギーの発症を防ぐ抗炎症化合物を含む辛い食べ物です。アレルギーに効果のある野菜や果物もたくさんありますが、その中でもキャベツや柑橘類は特に効果的です。天然の抗ヒスタミン剤であるビタミンCが豊富に含まれているため、毎日の食事から1000mgを摂取すれば、アレルギーを予防するのに十分です。アレルギー体質の人は、健康な人に比べて血液中の遊離アミノ酸が少ないです。血液中の遊離アミノ酸を増やすことができれば、アレルギーの発症率が大幅に減少します。この物質は豆乳に最も多く含まれています。アレルギーのある人は毎日豆乳を飲むのが最善です。