子供が突然膝の痛みを訴える

子供の健康はすべての家族の注目の的であり、特に成長発達段階にある子供は関節痛に悩まされやすいです。これは主に子供が成長中で、骨や関節が急速に成長し、栄養の必要性が比較的大きいためです。供給がタイムリーでない場合、カルシウム不足が発生する可能性が高く、膝の痛みなどの症状を引き起こします。では、突然の膝の痛みの原因は何でしょうか？

子どもの膝が痛むのはなぜですか?

1. 成長の理由: 成長痛は、特に 3 歳から 8 歳の子供に関節痛を引き起こす一般的な現象です。骨は急速に成長しますが、周囲の神経、腱、筋肉は比較的ゆっくりと成長するので、引っ張られるような痛みが発生します。

2. 股関節滑膜炎：3～10歳の子供に膝の痛みを引き起こす一般的な病気です。5歳前後によく見られ、ほとんどが片側性で、急性股関節痛または内腿や膝に放散する痛みを伴います。女の子よりも男の子に多く見られます。

3. 大腿骨頭壊死症：ほとんどの場合、原因不明の足を引きずったり、しゃがむのが困難になったり、膝の内側に痛みを感じたりしますが、局所的な圧痛はありません。患側の股関節中央に圧痛があり、股関節の内外旋により痛みが生じたり、部分的に動きが制限されたりすることがあります。末期には、痛みが軽減するか症状がなくなり、患側の四肢の筋肉が萎縮したり、下肢が短くなったりし、股関節の動きがわずかに制限されるか正常になります。

4. リウマチ熱：足首、膝、股関節、手首、肘、肩などの大きな関節に痛みを引き起こします。つまり、関節リウマチであり、さまざまな程度の関節の腫れや圧痛を伴うことがあります。痛みは短期間で、1～2日で治まることもあります。制御されない場合、リウマチ性心疾患を引き起こす可能性があります。

5. その他の疾患：膝の痛みを引き起こすその他の疾患には、アレルギー性紫斑病性関節炎、関節リウマチ、急性血行性骨髄炎、急性化膿性関節炎、外傷性骨折および脱臼などがあります。

膝の痛みを予防する方法

1. ソファで過ごす時間が長すぎる

運動は関節周りの筋肉を強化し、怪我の予防に役立ちます。膝が十分に休んだら、ソファから立ち上がる必要があります。水泳や太極拳は良い選択です。ただし、やり過ぎると痛みが悪化しますので注意してください。

2. 滑ったり、つまずいたり、転んだりする

滑るリスクを減らすために、良質の靴を履いてください。柔らかいゴム底のローヒールを選びましょう。家や階段を明るくし、つまずく恐れのある障害物を置かないようにしてください。

3. ストレッチを忘れる

膝の周りの筋肉が緊張し、痛みを伴う怪我につながる可能性があります。毎日ストレッチ運動をすると、痛みを伴う怪我や筋肉痛を防ぐことができます。歩いたり、その他の活動をしながらストレッチするのに役立つ簡単な動きについて、医師または理学療法士に相談してください。

4. 間違った姿勢で寝る

膝の痛みが悪化する可能性があります。さまざまな姿勢を試し、横向きで寝る場合は膝の間に枕を入れてください。曲げた膝を枕の上に置かないでください。そうすると、足をリラックスさせることが難しくなります。

子どもの膝の痛みが、遊んでいるときにぶつかったり、軽い皮膚の損傷によって引き起こされた場合、親はあまり心配する必要はありません。感染を防ぐために、子どもに簡単な消毒をさせるだけで十分です。原因が病的なもので、痛みが長く続き、状況が深刻な場合は、親は子供を早めに通常の病院に連れて行き、検査と治療を受けさせる必要があります。