子供の便秘に効くマッサージテクニック

親が厳しく監視していないと、子供は無作為に食べることが多いため、便秘に悩まされる子供もいます。子供が便秘になると、体内の老廃物や毒素を排出することができなくなり、時間が経つにつれて病気が発生する可能性があります。子供が便秘になっているときは、蜂蜜水をもっと与えてください。蜂蜜水には腸を潤す効果があるからです。マッサージで解消することもできます。ここでは、子供の便秘に効くマッサージ方法をご紹介します。

1. 大腸をきれいにする

小児マッサージにおける大腸のツボは、子供の人差し指の外側、親指の先の近く、人差し指の先から親指の付け根までの直線上にあります。マッサージをするときは、指先を使って、お子様の親指の付け根から人差し指の先まで、軽く、素早く、しっかりと押し、前後に200回繰り返します。

2. 肩のヤンチーをマッサージする

子供の博養池ポイントは、子供の手首関節の裏側、手首の横線の中間点から 3 インチ上にある智溝ポイントです。マッサージするときは、親指または中指の先を使って力を入れ、肩にある陽池のポイントを100回こすります。

3. 腹部マッサージ

子どもをベッドに寝かせ、手のひらの付け根で圧力をかけながらマッサージします。小さい子どもの場合は、人差し指と中指を合わせて指先で圧力をかけ、子どもの腹部を時計回りに約5分間マッサージします。ここで、マッサージを行う際にはマッサージの方向に注意する必要があります。腹部を時計回りにマッサージすることによってのみ、子供の便秘の症状を緩和するのに役立ちます。

4. 天珠と足三里のツボをマッサージする

天壽穴はへそから2インチ離れたところに、両側に1つずつあります。足三里穴は膝から3インチ下にあり、これも両側に1つずつあります。出産中は、親指または中指でこれら 4 つのツボをそれぞれ 50 ～ 100 回マッサージして刺激する必要があります。

5. 桂尾岬

桂枝ツボは子供のお尻の尾骨にあります。桂枝ツボを刺激すると、杜経を調整し、大腸の働きを調整することができ、子供の便秘の症状を効果的に緩和することができます。マッサージをするときは、親指または中指の先を使って、お子様の尾骨の先端を100回マッサージします。

6. 7つの椎骨を押し下げる

七街骨の穴は、明門穴から尾骨の底（長強穴）までの直線上、腰仙部の中央にあります。

マッサージ方法：マッサージをするときは、親指または人差し指と中指の先を使って、お子様の腰から長強点まで上から下へ100〜200回まっすぐ押します。